大便不成形的食療方法：

1、薏米紅豆湯

該食療方主要由兩味藥組成:一味是我們常吃的赤小豆;另一味叫生薏米。大家不要小看了這兩味藥,在我們日常生活中,如果用好了,對治療疾病是非常有效的。它的做法是:一把紅豆、一把生薏仁米,也不用分是30克還是50克,就根據自己手的大小,一樣各抓一把就可以了,然後把這兩樣東西放在鍋裡慢慢地熬。

這兩種食材非常難熟,怎麼熬它們都不黏、不稠。我們用它們祛溼,恰恰就是要利用它們這種清清之相。

2、槐米薏仁茶

具體方子是:熟薏仁50克,赤小豆30克、芡實20克、馬齒莧15克、槐米15克、綠茶3克做法:一起上面的成分煮成槐米薏仁茶,去渣取汁飲;更簡單的是,直接用制好的槐米薏仁茶包泡水喝,早晚各一杯即可,對溼氣重有非常好的改善效果。(提醒下:食療貴在堅持)

祛溼原理:薏仁雖然以祛溼盛名,但在《本草正》裡有:“但其功力甚緩,用為佐使宜倍。”《本草衍義》另有:“薏仁,凡用之,須倍於他藥。此物力勢和緩,須倍加用即見效。”也就是說,薏仁藥力輕緩,需要多服久服,才能有顯著的效果。

大便不成形會造成大量的水分喪失，會讓人體脫水，同時會造成血容量減少，血液的粘稠度也會增加，血流就會緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸鹼平衡、神經傳導功能和心跳節律，腹瀉時這些陽離子缺乏，可引起嚴重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。