轉移注意力了，例如找個愛好一頭鑽進去，管它外面的天與地，閉關修煉一段時間自然會走出來的。如果是失戀了想不通，那麼去看愛情片和書，學學別人怎麼談戀愛，又或者是移情別戀找另外的人談戀愛吧，哈哈

1）把事情想通，可以找朋友、找書籍尋求幫助；

2）把事情放到一邊，暫時不去想；

採用什麼方案，需要根據自己當時的狀態去處理。

一般，當是自己感興趣的事情，碰到想不通的問題，越來越有興趣研究挑戰，精力充沛，精神愉悅，那麼可以採用找朋友詢問，查詢書籍資料，想方設法解決問題。

可是，如果是遇到自己不感興趣的事情，自己覺得非常痛苦，精力困頓，心情苦悶，脾氣暴躁，那麼就需要暫時放下了。怎麼放下？建議是：

1）對自己說，我一定能解決問題的，但是我現在需要吃點東西，因為我餓了；我現在需要睡一覺，因為我困了；我現在需要找朋友聊會天，因為我想了；總之，給自己一個立刻放鬆，換腦袋的理由；

2）去做讓自己高興的，非常感興趣的事情，這種興趣足夠吸引你，而把你從當前苦惱的事情上拉開；

3）馬上給好朋友打個電話，聊天，也許聊完你就釋懷了；

4）馬上想自己當前最緊急和重要的事情，並馬上去做，強迫你中斷當下正在做的痛苦的事情；

你可以去試試我常用的這些方法。