提倡精簡護膚，目的不是要把護膚品應有的功效削減，喧賓奪主，因為我們護膚真正的目的是為了把護膚品“效果”最大化。但是除了“簡”之外，別忘了“精”。 疊加太多產品，除了我們所知的可能會過度刺激面板造成炎症外，還有可能產生的影響是： 前一層產品的體系影響後續產品吸收，結果活性物還沒起效，其他沒用的防腐、溶劑都吸收了。 疊加總類多，很可能因為使用總量減少，哪一個都沒起到好效果，也可能存在過滲透的刺激。（當然也有完美相容，1+1 大於 2 的可能） 不同產品的使用，面板勢必也要接收不同護膚品的輔料，這也是在增加刺激風險，可能引發意想不到的問題。 當然不是說疊加不同的產品一定不好，還是要具體情況具體分析。 而不疊加太多，正常的護膚流程下來，其實已經足夠了。而且最主要這樣不容易踩雷，因為我個人覺得，如果用的不好反而不如不用。護膚是本就是因人而異的事，因為喜好的不同，膚質的不同，相同的產品用在同一個人身上都會有不同的結果。我們要求好的效果、好的膚感，就同時要接受一些面板不需要的，使活性物效果更大化的成分、使膚感更舒服的成分、使產品可以儲存更久的成分等等。 所以只能根據自己各方面的需求，選擇利大於弊的一面，而對你來說怎麼才是利益最大化呢？還是上面說到的，在不知情的情況下，不當護膚不如不護膚，不護膚不如合理護膚。 每個人的“合理的度”有所差異，總想著要做到盡善盡美，反而可能容易留下無法挽回的不完美。

護膚品要塗“多少層”

單個產品的“用量”說完，自然就是總共要用“多少”的問題，即護膚品到底應該塗“多少”層。除去清潔不說，從護膚品的作用來看，有太多的類別，比如保溼、抗氧化、去角質、美白、抗老等，如果每一種效果都要用一個單品，那麼總量可能都超過兩位數了，按照這麼疊加下去，可能護膚效果沒見到，卻導致了面板不適。在之前的文章“護膚品的使用順序，這才是對的”裡提到過，不需要完全按照市場宣傳的那樣，將每個“護膚步驟”都一步不落地全部做到，只需要按照自己的情況，選擇合適的“清潔、保溼、功效、防曬”步驟就好。比如，油皮早晨直接用抗氧化+防曬，晚上只用清爽保溼+控油這種“很少層”的做法，是可以的；幹皮早晨保溼水+油+抗氧化+保溼面霜+防曬，晚上只用很厚重的保溼霜這種“選擇性多層”的做法，也是可以的。