思念愛人原本是一件很幸福的事情，為什麼還會煩躁呢？這種煩躁可能很多人都經歷過。
思念，即意味著兩個人並不在一起，還可能是相隔甚遠，思念即意味著某種意義上的“得不到”。陳奕迅的《紅玫瑰》有句歌詞唱道：得不到的永遠在騷動。人對自己得不到又想得到和擁有的東西普遍存在矛盾心理，對感情或愛人更是如此，當你想要擁有近在咫尺甚至是朝夕相處的愛戀卻無法擁有時，內心自然是不能平靜的，不善於調整自我情緒的人難免就會煩躁。
那麼對於哪些在思念愛人時，有意識地調整和控制自我情緒的人來說是否就不會煩躁了呢？仍然會。一個人有意識去做一件事的時候，一定是需要付出精力和意志力的，它不像習慣，會讓我們無意識或下意識地去做某件事，這並不需要我們用多大力，使多大勁，但是當我們思念愛人時，那些偏向於理性的人，會有意識地抑制自己的感性部分，即“思念”這種情緒。
比如讓自己去幹別的事，專注於工作或逛街分散精力等，但“思念”這種情緒是實實在在存在的，某種意義上來說，愛人也是不可替代的，“思念”說不定什麼時候又會跳出來。於是，人就在壓抑感性和強調理性之間掙扎，如果一個內心不夠平衡和穩定的人，在面對這樣的情況時，仍然還是會煩躁的。
除此之外，我認為還有一個原因就是我們把愛情物品化了，所以當我們思念愛人時，其實潛意識也希望對方同樣思念我們，但是如果我們從對方那裡感受不到自己內心渴望的這種思念，我們就會失落，甚至傷心、難過和煩躁。
著名心理學家武志紅老師在其《為何越愛越孤獨》一書中提到一個概念，叫“投射性認同”，即我將我的東西投射給你，你認同了我的投射，並表現出我的意識或潛意識中所渴望的行為。如果精確地表達其邏輯，可以概括為一個簡單的公式：我做了A，你要做B，否則，你就會得到C。
在兩性關係中，我思念了你（A），你也要思念我，或者是有別的表示（B），否則，我就會鬧，會不開心，會煩躁（C）。
思念是一種看不見的付出，是情感付出，當你思念愛人時，你就是在付出情感。雖然我們表面經常說“我不求回報，我願意這麼做。”但深入潛意識裡，你會發現這句話是虛偽的，每個人其實都渴望回報，當你得不到期望的回報時，就會產生負面情緒，比如煩躁。
愛本是人世間最美好的情感，思念由愛生出，亦很美好。當我們思念愛人時，請嘗試全然接受這種情感，接納感性的自己，不要試著與之對抗，同時，別把愛情當物品，把它當成你的一種選擇，既然選擇了，就要有所承受，其實這種承受本身就是一種享受，但愛本身是不能用對等的“付出與回報”去衡量的，所以你要勇敢地付出，也要坦然接受可能得不到的回報。
思念愛人過甚時，請暫時避開關注自我，去做些別的事情分散自己的注意力，比如約見好友，看書等。
思念愛人原本是一件很幸福的事情，為什麼還會煩躁呢？這種煩躁可能很多人都經歷過。
思念，即意味著兩個人並不在一起，還可能是相隔甚遠，思念即意味著某種意義上的“得不到”。陳奕迅的《紅玫瑰》有句歌詞唱道：得不到的永遠在騷動。人對自己得不到又想得到和擁有的東西普遍存在矛盾心理，對感情或愛人更是如此，當你想要擁有近在咫尺甚至是朝夕相處的愛戀卻無法擁有時，內心自然是不能平靜的，不善於調整自我情緒的人難免就會煩躁。
那麼對於哪些在思念愛人時，有意識地調整和控制自我情緒的人來說是否就不會煩躁了呢？仍然會。一個人有意識去做一件事的時候，一定是需要付出精力和意志力的，它不像習慣，會讓我們無意識或下意識地去做某件事，這並不需要我們用多大力，使多大勁，但是當我們思念愛人時，那些偏向於理性的人，會有意識地抑制自己的感性部分，即“思念”這種情緒。
比如讓自己去幹別的事，專注於工作或逛街分散精力等，但“思念”這種情緒是實實在在存在的，某種意義上來說，愛人也是不可替代的，“思念”說不定什麼時候又會跳出來。於是，人就在壓抑感性和強調理性之間掙扎，如果一個內心不夠平衡和穩定的人，在面對這樣的情況時，仍然還是會煩躁的。
除此之外，我認為還有一個原因就是我們把愛情物品化了，所以當我們思念愛人時，其實潛意識也希望對方同樣思念我們，但是如果我們從對方那裡感受不到自己內心渴望的這種思念，我們就會失落，甚至傷心、難過和煩躁。
著名心理學家武志紅老師在其《為何越愛越孤獨》一書中提到一個概念，叫“投射性認同”，即我將我的東西投射給你，你認同了我的投射，並表現出我的意識或潛意識中所渴望的行為。如果精確地表達其邏輯，可以概括為一個簡單的公式：我做了A，你要做B，否則，你就會得到C。
在兩性關係中，我思念了你（A），你也要思念我，或者是有別的表示（B），否則，我就會鬧，會不開心，會煩躁（C）。
思念是一種看不見的付出，是情感付出，當你思念愛人時，你就是在付出情感。雖然我們表面經常說“我不求回報，我願意這麼做。”但深入潛意識裡，你會發現這句話是虛偽的，每個人其實都渴望回報，當你得不到期望的回報時，就會產生負面情緒，比如煩躁。
愛本是人世間最美好的情感，思念由愛生出，亦很美好。當我們思念愛人時，請嘗試全然接受這種情感，接納感性的自己，不要試著與之對抗，同時，別把愛情當物品，把它當成你的一種選擇，既然選擇了，就要有所承受，其實這種承受本身就是一種享受，但愛本身是不能用對等的“付出與回報”去衡量的，所以你要勇敢地付出，也要坦然接受可能得不到的回報。
思念愛人過甚時，請暫時避開關注自我，去做些別的事情分散自己的注意力，比如約見好友，看書等。