這個問題，我們拆分來看。

一、冰淇淋是否對寶寶有害。

冰淇淋按所含乳脂含量可分為全乳脂、半乳脂和植脂這三類。植脂冰淇淋則是含植物油或人造奶油的冰淇淋，對寶寶的健康不利，要避免給寶寶吃，另外兩種冰淇淋是比較健康的。

二、寶寶的年齡劃分。

1歲以內的寶寶不能吃

1-3歲的寶寶要少吃

3歲以上的寶寶適量吃

三、寶寶吃冰淇淋注意事項。

1.不要空腹吃，否則易誘發腸胃疾病。

2.午飯後吃，此時溫度最高，刺激不會太大。

3.運動後不要吃

4.緩慢進食

5.選擇正規品牌，而非街邊自制。

四、冰淇淋是否傷脾胃。

0度的食物先經過口腔，再經由食道到達胃裡的溫度早已不是0度，而人是恆溫動物，食物偏冷或偏熱一些都影響不大。

最好不要吃

寒涼之物非常傷脾胃 胃就像一個鍋 當人吃下食物 會透過胃將食物腐熟 然後透過脾把營養運送到身體各處 胃能把食物腐熟是須要一定溫度的所以寒涼之物很傷脾胃 脾胃傷了後 人體免疫力直接下降 非常容易感冒 發燒 咳嗽 拉肚子等 到時再去補脾胃是一個漫長的過程

那要看您家寶寶多大了噢！ 並不是所有的小朋友都可以吃冷飲，還要看年齡。不滿1歲的寶寶最好完全忌食，不滿2歲的寶寶也不建議食用。已滿2歲的寶寶如果真的要吃，一定要做到飯前或飯後半小時不要吃冷飲，空腹不要吃冷飲。

小兒的消化功能相對成人脆弱。脾胃在是冰激淋進入消化系統的第一個臟器，而胃正常工作的溫度約37.5度到38度，一塊冰的進去，就會刺激胃部，如果長期食用，脾胃的功能會有所影響，孩子的身體正處於發育階段，建議還是少吃或不吃為好。

先說結論，畢竟大人都會受不了冰淇淋的誘惑，所以在寶寶身體情況允許的情況下，適當給寶寶吃一點，影響不大，只要是身體能夠承擔就可以。劃重點，一定是適當，不要毫無節制。其實單純的說寶寶能吃，或是不能吃冰淇淋，其實都是很片面的。因為根據寶寶年齡大小，具體身體體質來看，都是不一樣的。

再從醫學原理來看，寒涼之物肯定會波及損傷脾胃功能到是真的，但是還是要看一個量的問題。食物消化的過程就好比“生米煮成熟飯”的過程，人身體的脾陽胃陽就像火，冰激凌就相當於鍋裡的水，當水適量在鍋裡的時候，會被脾陽胃陽的火慢慢溫熱，這時候就什麼問題都沒有；但是如果這時候水太多了，澆滅了底下的火，那麼就一定會出問題了，寶寶就會出現拉肚子、腹痛、嘔吐、四肢冰涼等症狀。但是需要畫個重點“過食生冷”，哪本醫書也沒寫過是吃“生冷之物”就會生病，都是說的是“過食生冷”，也就是說吃得太多了，才會生病。

最後還是要提醒一下，寶寶本身脾胃不好，容易拉肚子，不愛吃飯，手腳冰涼的孩子就一定不要給吃冰淇淋了。

我是奶爸鵬鵬，一個90後中醫奶爸，五年中醫臨床經驗，專注兒童健康領域，瞭解為人父母的困惑，分享我的育兒經驗，解決您的疑問。

個人的觀點是可以適量吃，畢竟冰淇淋大人小孩都饞，傷脾胃可能也有，咱們國家的醫生說冰淇淋傷脾胃，可能是冰淇淋太涼破壞腸道里的某種東西了從而導致孩子脾胃不好，上次看一個老外他家孩子咳嗽發燒老外醫生建議他吃點冰淇淋，緩解一下嗓子不適的同時降溫