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1 # 潯莜的小生活
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2 # 爆炸營養課堂
但反過來有些人,為了煮出一層厚厚的奶皮,特意去買小販沿街售賣的散裝牛奶,認為那種奶更醇厚,想想也真是可笑呢。不管哪種牛奶,牛奶本身都是好東西,可喝牛奶的人卻未必適合喝。今天就要和大家說說,有五類人其實並不適合多喝牛奶。
1、慢性三高患者,不要在睡前喝牛奶:
如果您同時患有高血壓、高血脂、高血糖這三種慢性病,那就不要在睡前喝牛奶了。這時喝牛奶會迅速被吸收,在不同程度上影響血脂及體重的控制。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,喝牛奶後的2~3小時正是腎臟排鈣的高峰期,如果糖友此時正處於睡眠狀態,那麼糖友尿液濃縮,尿中鈣濃度就比較高,這會容易造成形成尿結石。
2、胃潰瘍患者最好少喝牛奶:
尤其是有糖成分的牛奶,包括全脂和低脂牛奶。因為,如果胃酸分泌增加,可加重消化性潰瘍症狀。牛奶因其含有糖分、脂類,較難消化吸收,能引起胃酸大量分泌,影響潰瘍的癒合。如果想喝牛奶,胃潰瘍患者應選擇“無糖”脫脂牛奶,以減少胃酸刺激。
3、乳糖不耐受症者少喝牛奶:
如果乳糖缺乏,喝牛奶之後會引起腹痛腹瀉的情況。乳糖不耐症可以把喝牛奶換成喝酸奶,這是因為酸奶中的乳糖有三分之一都被乳酸菌給分解了,並且在乳酸菌發酵的過程中還會產生一些乳糖酶。
很多人糾結於牛奶應該早晨喝,晚上喝,還是午後喝,事實上,喝牛奶並無最佳時間,其補鈣效果在各時段並無大差異。
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3 # 枯心883
謝謝邀請!那要具體看看是什麼症狀引起的胃部不適!就像是萬萬沒想到裡有一集王大錘喜歡的女生小美請王大錘喝牛奶,但王大錘一喝牛奶就會拉肚子。這樣就不行!具體的應該諮詢一下醫生,做個檢查。一般情況下。如果只是著涼引發的肚子疼。喝點熱牛奶會好受些!
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4 # 小克大夫
牛奶是很多人心中公認的營養物質較為豐富的東西之一。很多人在生活中都有喝牛奶的習慣。
那麼胃部不舒服或者是胃部有疾病的人,可以喝牛奶嗎?
首先呢來說一下消化性潰瘍的患者能不能喝牛奶吧,因為牛奶中含有豐富的蛋白質,一方面牛奶中的蛋白質可以暫時的保護潰瘍面,但是牛奶也可以刺激胃酸的分泌增加,當胃酸分泌增多以後,就會對潰瘍的部位造成更為嚴重的損害,所以患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者是不建議喝牛奶的。而且現在的牛奶種類繁多,有些四五線城市的牛奶更是真假難辨,讓人眼花繚亂,對於老年人來說很容易上當。
對於患有慢性胃炎的患者來說,牛奶是可以飲用的,因為慢性胃炎的患者大多都是胃酸比較缺乏的,牛奶既然可以刺激胃酸分泌,所以就是可以飲用的,不過小克還是建議慢性胃炎的患者可以用酸奶代替牛奶,因為酸奶中含有更多的益生菌,可以調節胃內的菌群,促進消化。
功能性消化不良的患者也是可以喝牛奶的,因為消化不良的患者缺乏營養物質的攝入,而牛奶中含有豐富的營養,所以功能性消化不良的患者是可以喝牛奶的。
還有一類人就是一喝牛奶就拉肚子的,這類人屬於乳糖不耐受綜合徵,這類人就基本和牛奶無緣了,可以從其他飲食獲取營養物質。
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牛奶是公認的營養價值高,喝牛奶有益健康,但胃部不舒服時,能不能喝牛奶取決於病情。如果是胃痛,當胃部疼痛舒緩時,可以嘗試喝溫熱的牛奶,因為牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解;淺表性胃炎患者胃酸一般過多,可以少喝一些或者和米湯混合一起喝。總的來說要根據自己身體情況而論。