回覆列表
-
1 # 孟喆媽媽要加油
-
2 # 新手奶爸成長日記
這個我最有發言權啦！
1.準爸爸多陪伴準媽媽。比如晚飯後散步。
2.主動承擔家務活。洗衣服，做飯，洗碗，拖地
3.多跟準媽交流交流。
4.跟準媽一起探討育兒，憧憬娃長大的生活。
5.幫助準媽塗防妊娠紋的油。
6.經常跟準媽說些小情話，增加夫妻感情。
7.懷孕很辛苦，多體諒體諒自己的妻子。
以上就是我自己的做法！
-
3 # 孕享時光
不 妨聽些音樂，最好是優雅、動聽、抒情的音樂， 準媽媽要用心領略音樂的語言，有意識地產生聯想，聯想大自然充滿生機的美，聯想美 好的明天，聯想一切美好的事物。準媽媽還可以透過講故事、朗誦，使胎 兒接受人類語言的資訊，既可訓練胎兒，又陶冶了準媽媽自身的情趣。
-
4 # 晴晴媽咪
十月懷胎，一朝分娩。緊張是在所難免的。作為準爸爸，陪伴在身邊，鼓勵安慰孕婦，給她提供強有力的後勤保障，就是最好的緩解辦法。
陪伴是最長情的告白準爸爸的陪伴無可替代。有時候，只是默默的呆在身旁，就能讓準媽媽安心。特別是在臨近預產期的時候，這個時候孕媽，特別是頭胎的孕媽，一定會非常緊張。
鼓勵、安慰，做好拉拉隊員孕婦受荷爾蒙的影響，情緒會不穩定。當孕婦情緒低落的時候，準爸爸一定要給予積極、正面的鼓勵，安撫情緒，讓準媽媽的情緒儘快好起來。
準爸爸還可以給準媽媽按摩，舒緩疲憊的身體的同時，也有利於心情的放鬆。
生命的允許，需要夫妻兩人共同參與。雖然在懷孕的過程，準爸爸不能直接參與，但是準爸爸完全可以與妻子分享感受，舒緩孕媽的緊張情緒。參與生育孕育的全過程，才能不留遺！
每個女人知道自己懷孕以後，瞬間就不淡定了，喜悅，激動，矛盾，掙扎，擔憂，緊張等等。總之，各種五味雜全的情緒，一湧而出。
懷孕後隨著孕激素的增高，孕媽媽的脾氣會增大，焦慮等等。這時候，準爸爸不要責怪，要多一點耐心，多一點理解。
隨著肚子裡寶寶的成長，孕吐，妊娠紋，乳房漲痛，恥骨痛，腰痠背痛，尿頻尿急。準媽媽吃不好睡不好，坐立不安，很難受很疲勞。準爸爸就應該多承擔些家務，讓孕婦有足夠的休息。
準爸爸應當在閒暇的時候多陪陪準媽媽逛逛街，說說話，聽聽音樂，減少她的焦慮，讓她放鬆心情。
臨近生產時，準爸爸要說些鼓勵準媽媽的話，比如說，別怕，有我在呢。
每個女人生孩子都經歷了疼痛和危險，所以準爸爸要多理解和陪伴，讓準媽媽有個好心情，這樣對胎兒也好。