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  • 1 # 滴逃逃

    它們是海魚,海水密度高,壓強大,海魚的血壓超過水壓導致血管爆裂死亡。

    嚴格說來,不管是淡水魚還是海魚,其營養成分大體相同,不過海魚的含量略高一些。海魚含大量營養鹽,使海魚中礦物質和維生素含量更高,魚肝油和體油中含有一種人體大腦所必需的營養物質。另外,海魚中的ω-3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水魚高得多,對心臟和大腦具有保護作用。因此,海魚在營養成分更豐富,部分營養成分的含量比河魚也要高一些,營養價值略勝一籌。

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    挑選海魚的方法

    1、看

    魚眼亮晶晶。活魚死後若能立刻用碎冰降溫儲存,魚眼的水晶體就會發亮。因此,新鮮的海魚眼睛清澈透明,眼球完整飽滿,稍向外凸。相反,如果魚眼不凸出、眼角膜起皺渾濁、眼內溢血發紅,說明魚不新鮮。

    2、摸

    魚體僵硬更新鮮。動物死後肌肉會依序進入死後僵直、解僵軟化、腐敗的過程。因此,身體僵硬的海魚更新鮮,用手指掐後,凹下去的地方會立即恢復。如果魚體鬆軟,按壓不能立即恢復,最好不要購買。此外,還可以摸一摸魚皮,新鮮的海魚表面黏液較少,魚鱗光滑完整;不新鮮的魚皮黏液較多,魚鱗松弛。

    3、聞

    魚鰓海水味。透過氣味判斷魚是否新鮮,如果可以動手,建議開鰓聞一聞味道。魚鰓應具有海魚的鹹腥味,且無異臭味。同時,新鮮魚的魚鰓呈鮮紅色,鰓絲分明;而不新鮮的魚鰓絲有破損,顏色呈灰紅或灰紫色,氣味不佳。

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