做PPT每一個圖片素材文字必須對齊，偏一絲一毫我都難受。

做飯的時候，乾淨的灶臺和桌子上濺上醬油，濺上汙漬，必須馬上清除，不管現在在做什麼，馬上，看著特別不舒服。

倒車入庫，必須非常筆直的倒進去，車輛必須和線平行，一次不行修兩次，修到筆直為止。

吸菸是最大的強迫症吧。做事總想盡善盡美，到最後發現一點沒做。吃飯時候盤子裡剩下一點，就算吃飽了還是把他吃完。

哈哈，首先謝謝邀請我回答這個問題，因為我呢恰好是處女座的一個男孩，俗話說，處女座的人都會有一點點的潔癖，也就是強迫症吧。確實是這樣的，在平常生活中，我就是這樣的一個人。特別是關於衛生問題，有時候我覺得哦，就算自己住的地方不管環境有多差都好我都可以接受，但是呢起碼要乾淨整潔的，看起來不是那種亂糟糟的。如果看見東西擺放的很亂或者地面很多垃圾，我呢心中就總會感覺很不舒服，想到這環境怎麼能住人嘛。所以說只要我住的地方我呢每天都會把他打掃的乾乾淨淨的，不為別的，就為了自己住的安心舒適，這樣自己每天也過得開開心心的，做起事情來也會事半功倍嘛

強迫症心理諮詢專家：不良情緒反應

重慶寸草心心理諮詢師建議，對待強迫症狀和不良情緒反應都應當堅持以下幾點原則：

　 1、學會自我鼓勵，時刻提醒自己人無完人，不要過分要求自己追求完美，可以在日常生活環境中一些醒目的位置貼上勵志的語句，如“我已經做得很棒了。

　 2、適當的時候要學會宣洩情緒，可以在空曠無人的操場上或者樓頂上呼喊，或者用一些自己認為可以宣洩情緒的方式把情緒發洩出來。

　　3、轉移注意力，分散壓力。平時多參加一些工作學習之外的活動，多跟朋友溝通交流，讓自己的生活充實豐富起來。

　　4、靈活應對生活瑣碎的事情，不要刻板的一條道走到黑。

　　5、順其自然，不對抗不逃避，也不要隨波逐流，要與症狀和平共處。

對於強迫症，你有哪些不以為然的習慣？

對於強迫症，各種不正確的解釋太多，造成本來可以康復的多年康復不了，給本人造成很多不必要的痛苦，給家人帶來很多不必要的麻煩，嚴重影響了患者的工作學習生活。

有的患者說我習慣洗手，我喜歡關門等，這都是不正確的描述，強迫洗手的人，並不是什麼習慣，而是擔心發生不好的事情，迫不得已。也不是喜歡關門，而是擔心門沒關好，丟東西，也是迫不得已。習慣、喜歡是什麼，比如打球，釣魚等等愛好者，他們是自覺的去做，並且做的時候心情愉悅。而強迫症恰恰相反，他們痛苦糾結，並有很多軀體症狀，睡眠不好，沒有食慾等等。

所以科學的認識強迫症，降低焦慮，改變思維模式，能徹底治癒。