貪嗔痴慢疑，都很難去除的。

要靠自己去想通。

我有兩篇文章可以去看下。

開始一段新的生活，比忘記過去的生活更有效。

我談過7次戀愛，每一次都被傷的很深，愛情我覺得吧，就是一種感覺，當這種強烈的感覺過去了愛情也就沒有了。分手了肯定要難過一段時間，最長的難受了2年還沒走出來。但慢慢的就好了，時間是能摸平一切的。現在我已經找到了對的那個人，結婚生子，結束了愛情的長跑。也就沒有這方面的困擾了。

自己曾經也遇到這樣一個人。愛他的痛徹心扉，肝腸寸斷，從他不理我的那一刻，每天以淚洗面，渴望著見他一面，摸摸他的臉，抱一抱他，或者遠遠的看著他也就足夠了。可是這些願望最終都無法實現，因為我喜歡他的時候他不喜歡我，最後他也不喜歡我。得知真相，以為自己真的過不去了，怎麼辦，哭也不行，笑也不行，好像心裡少了什麼東西，怎麼找，都找不到，就想有人把你身上的刺拔掉了一樣，那痛，那種無助，真的好難過，好難過 。 還好經過漫長的一段時間，總於慢慢的緩過來了。因為他在我的記憶裡已經慢慢的模糊了，想不起他，我就可以慢慢的解脫了，把有關他的東西全部刪除，不能讓他再給我半點傷害了，因為人生很短，應該去找一個讓你快樂的人一起過，而不是哪個一直讓你哭的人。 離開哪個人以後，會經常仰望天空，忽然發現天還是那麼藍，鳥兒還是那麼機靈，樹還是那麼綠，水還是那麼清，行走的人兒還是那麼可愛……所以，沒什麼過不去的，相信冥冥之中自有安排。人生很奇妙，也很美妙，少點痛苦多點快樂吧，除了生死，沒什麼過不去的。我們都是宇宙超級無敵大英雄

執念是一種病，對於愛情來說有妻如此，比如方面金嶽霖追著林徽因，一個有夫之婦，就是放不下，因為這個女人已經變成她心裡的魔杖，怎麼可以改變？需要外力，需要可以給你一棒子的外力，才可以把你打醒，人常說你可以叫醒一個熟睡的人，但是叫不醒一個裝睡的人！就是這個道理，你要裝，就要有人一棒子打過來！

想自救也是去尋找或者接受這樣的外力才行！否則所謂執念最終會淪為破罐子破摔！

是，執念太深的人很多很多。

我推薦你看一本小說《亂世佳人》

也叫《飄》

主人翁思嘉麗在她的少女時代喜歡上艾希禮

可是他和別人結婚了

為了這個男人，她毀掉了半輩子

結婚三次，都不是因為愛情

最後發現她愛的艾希禮，其實和她根本不是一種人。她真正愛的人是第三個丈夫。可是因為她在婚姻裡還偷偷想著艾希禮，她丈夫很傷心最後離開了她。

很多執念我覺得是不願意接受失去，自己和自己鬥爭到底，時間太久，成了長期記憶。

大腦的記憶是自己強化進去的

越想越忘不了

時間太久以後，真就是一種強迫症，病態思維。

只能帶著它生活，想就想。但要了解為什麼。不能當成那個人多麼多麼好。

真愛是雙方的，單方面刻骨銘心，一定是病啊。