我認為心情不好，吃什麼都沒味，還是找朋友聚一聚，喝喝酒，喝喝茶，聊一聊心事，這樣會更好一些。

心情不好的時候，可以看看花，觀賞魚兒在水裡遊玩，到公園裡散散步，聽一聽，樹上的鳥兒在歌唱，這樣也能讓心情好起來。

雖然這些零食可能會使心情變好，但是你不怕吃成一個胖子嗎？又要考慮減肥的事了。變成你的精神毒品了。

不要把“吃”當成人生的享受和唯一的目標，不要把“什麼事都不用做，都有人替我做”當成人生的目標，要把“去做自己喜歡的事”當成人生的目標，你才會身心健康。做自己喜歡，熱愛，擅長，想做，能做應做的事，用訓練，運動把潛力打造成實力，能力做自己真正想做的事。

必須把更多的注意力放在改變整個社會的文化，風氣上，個人的生活才可能更為順利的隨之改變。

心情煩躁的時候適度地吃些芒果乾還是不錯的，芒果含有大量的維生素能補充身體所需要的維生素還具有清腸胃的功效。

心情煩躁我覺得可以選用以下零食供參考：

一、玫瑰花餅：玫瑰花有舒肝解鬱的作用，能鎮定安撫人的情緒。在煩躁的時候適量的吃點玫瑰花餅，可以舒緩心情，理氣解鬱對情緒起到很好的調節作用。

二、山楂類的零食：比如山楂餅，山楂片，山楂糕等。山楂能活血化淤，開胃消食，化痰抑菌，含維生素C,胡蘿蔔素和鈣，有增強食慾的功效，另外山楂也有舒肝解鬱的功效。

三、陳皮糖：陳皮糖有通氣健脾，燥溼化痰，增強食慾的功效，不過糖尿病人不宜多吃，適量吃些陳皮糖能起到理氣解鬱的作用。

四、巧克力：巧克力能控制食慾，抗衰老，益智健腦，預防心腦血管疾病，另外巧克力還能調節消化系統，緩解腹瀉症狀，對免疫功能起調節作用，還能美容護膚，吃了能讓人心情愉悅。

五、龍眼：龍眼肉味甘性溫，歸心，脾經，能安神定驚，治療健忘，人如憂思過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症狀。龍眼肉功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

六、桂花糕：桂花糕口味香甜可口，具有濃郁的桂花清香。能宣肺止咳，清新口氣，美容養顏，還能舒緩人的情緒。

以上甜食僅供參考，心情不好的時候，最重要的還應該學會調節自己的情緒，多想事物積極的一面，自己做自己情緒的主人。

最後祝大家每天都有好心情！

我覺得可以的，因為芒果乾是用芒果的果肉製成的，吃起來酸酸甜甜的，很好吃

心情不少的時候，吃一些美味的東西就感覺心情舒暢很多，要是平時喜歡吃芒果的就更加了

不過，也不是所有的芒果乾都好吃啦，個人吃了這麼多芒果乾裡，覺得那個小谷熊是比較好吃的了