啥都不用補覺就好了

上課犯困你可以用風油精，清涼油之類的讓自己清醒，實在不行就主動站起來聽課，也可以讓同桌擰你

如果說坐在前排的話就準備一點涼水實在忍不住了就洗一下臉。如果坐在後排就站起來站到後面去。這樣一不會影響到學生和老師的上課。二自己還可以提高精神。

我來了，我來回到這個問題：

上課犯困分析：

1、最近是不是學習學的過多，晚上睡覺太晚造成的呢？

2、身體原因，也就是像標題中寫道的上課犯困？

3、學科問題，是不是遇到自己喜歡的教師還有教學風格，這樣就不困？不喜歡的教師和教學風格就困？

4、咱們的孩子自身問題：1）孩子學習成績如何？

2）是不是由於初三的學習壓力過大？以上原因都是有可能造成孩子上課犯困的原因；我們作為家長，不要認為上課犯困是缺什麼營養，或者是給孩子補點什麼？

咱們首先要考慮的問題是：孩子最近的生活，乃至學習狀態是怎麼樣的。有什麼異常沒有。多跟孩子的班主任及科任教師溝通。

最後，要是覺得孩子學習太累了。怕孩子缺少營養。可以考慮給孩子補補鈣，補補腦。都行，但是我建議，要到醫院檢查以後再做決定。

上課時犯困是由於自己的精神壓力過大，沒有休息好造成的。補覺是最好的，自己要保證充足的睡眠時間養成良好的睡眠習慣！