這的體會是練習基礎很重要，也就是說是基本功很重要。國內諸如jint的全腦速讀記憶訓練工具中內建的視幅拓展、焦點移動和舒爾特表等是基礎性的東西，主要是提高人的眼晴看出去的寬度，還有眼腦直映的匹配程度。這些基本功練習好了，練習得紮實，那麼閱讀速讀自然提高很快。

最近比較流行的是怎樣速讀，很多時候若我們的閱讀量到達一定的量時，我們很自然就能快速閱讀，但對於一些小白而言，書讀的也不多，怎樣採取有效的方法來達到速讀。

首先大家可以試試若快速閱讀，我們的眼球會有疲勞感，因此在速讀過程中，我們需要一個減輕眼球疲勞的工具---指引器（可以是手指或筆），而且我們需要有節奏感的閱讀，不要忽快忽慢，我們需要段落式閱讀，初學者可以以標點符號為塊，每分鐘60拍的節奏閱讀，到了後期可以自動切塊。

要學習速讀，我們首先要進行視野擴大練習，每天早中晚練習5-10分鐘。

第一個階段：水平式，拿到一篇文章，我們以標點符號為塊，把筆指向文字中間段，然後心裡想著節拍，筆指到哪，視線跟隨到哪。

第二階段：垂直式，按照上面的方法看完一行文字後，我們不要從第二行的左邊開始閱讀，而是從第二行的右邊開始閱讀，就像路徑圖一樣閱讀，由於你是以塊閱讀，因此對文章理解沒有太大的影響。

第三階段：水平式+垂直式，我們可以兩行或三行一起水平前移閱讀，這個階段我們的視野更大了。

第四階段：一段段閱讀，我們以一段落為塊，眼球快速跟隨指引器閱讀，這個階段有點像進入影像閱讀過程。

第五階段：應該是到達了快速閱讀的最高級別，對整頁為塊來閱讀，這個階段需要用到全腦閱讀，運用到大腦能夠快速吸收訊息的能力。