茶葉中還有一定量的氟元素，氟有助於防止牙齒齲損，使牙齒更能抵抗口腔中牙菌斑細菌和糖的酸侵蝕。

但過量的氟（茶梗紅暗的粗老茶葉含氟較多）會導致牙齒牙釉質的缺失，從不明顯白色斑點或條紋到嚴重影響美觀的棕色。

所以，不飲用過量的粗老茶葉，正確刷牙的茶客朋友，不必擔心牙齒因為飲茶而變黃。

茶葉的確有消脂去膩的功效，個人在習茶的15年間體重波動於60-63公斤；但至於減肥，卻不敢保證，這個更多受體質原因和生活習慣影響吧。

喝茶牙齒會變黃嗎?專家介紹，對於經常喝茶的人，牙齒確實會變黃，是因為長期喝茶，茶裡面的某些氧化物會附著在我們的牙齒上面，時間長了，就像泡茶的杯子上長茶垢一樣，牙齒也會被蒙上一層茶垢而變黃。請不要茶當成減肥首選，喝茶有時候是個人的喜歡而已，它能去脂解膩，但是不能減肥吶，如果減肥還是要控制飲食配合適當的運動就好了，最重要的是堅持，半途而廢不可能減肥，永遠都不可能，不要問我為什麼知道，這些都是痛。

如果長期喝茶牙齒是會變黃的哦。這種屬於外源性牙黃。外源性牙黃一般與個人飲食以及生活習慣有關。牙源性牙黃和哪些因素有關。

飲食問題：習慣性的飲食含色素的食物，導致色素殘留在牙齒表面，日積月累造成色素沉積變色。

這一點簡直對吃貨太不友好！除了常見的常見的茶、咖啡、香菸以外，其實咖哩才是殺傷力最大的。黃咖哩中的薑黃最致命。

清潔問題：很多人沒有養成按時刷牙漱口、定期洗牙的習慣，導致各種牙垢、牙漬、牙菌斑、色素等不能及時清潔處理，久而久之就吸附在牙齒表面。

如果想要牙齒變白可以先考慮進行洗牙，洗牙可以去除色漬還原牙齒本來的顏色，洗完後如果對顏色仍不滿，可以進行冷光美白或者貼面美白。

至於喝茶會不會變瘦小薄荷實在不是很瞭解呢，如果想要變瘦最好是健康輕脂飲食+健身吧，單憑喝茶應該沒用，不然怎麼可能有那麼多胖的呢。