抑鬱症的人不是話癆，

但他的頭腦裡一定有很多聲音，很多話。

無論是外界的，還是自己的，並且他非常在意這些話。

要麼完美主義，對自己有各種各樣的要求。

要麼能力不足，但才華又撐不起自己的野心。

要麼自相矛盾，間歇性躊躇滿志持續性混吃等死。

各種各樣的想法，慾望，觀念。捆綁著自己。讓心無法自由飛翔。

“適可而止，大道至簡”。

“飲酒莫教成酩酊.賞花慎勿至離披”，

“盛極必衰”內心過於豐富，思想過度深沉。就會淪為想太多，心事太重，焦慮。

其實只要記住一句話“你所看見的只是看法而非事實，你所知道的，只是觀點而非真相”。真正能傷害你的，不是這些話語本身，而取決於你對這些話語的態度。

會壓抑自己內心的想法，這是人自我防禦機制的一種，因為過多的想法會讓自己痛苦。

有些人可能會有話多的表現，例如一些外在很Sunny，很開朗的人，你會認為他們是話多的人，但是他們也會得抑鬱症，但是他們內心是封閉的，孤獨的。

話多的人負面情緒都宣洩出去了，怎麼會得抑鬱症呢？反而是那些被話嘮一直困擾的人會得抑鬱症，比如一些每天被媽媽嘮叨的孩子，得抑鬱症的機率絕對大於孩子媽媽。