題主觀察的很細，的確是這樣的：短跑的人不但腿部強壯，上身也很強壯的，肌肉明顯的。

腿部強壯，這個大家都好理解，畢竟跑步是用腿來跑的，腿強壯是必然的。那麼上身為什麼還那樣發達呢？如果上身“瘦弱”一些，那麼腿的負重輕一些，豈不是可以跑得更快嗎？從作用力和反作用力來說，我們蹬腿向前時，更多是地面對我們產生反作用力，而上身的重量其實的降低了整體向前的加速度的，因此從這個角度來說，上身的重量輕，可以降低整體的重量，在同樣的力的作用下，可以獲得更大的加速度，從而提高速度。

但是，在我們邁腿向前的時候，人體在髖部會產生一個另外的效果：旋轉的身體的力矩。在髖關節到身體重心垂線之間有一個力臂，在大腿快速向前的時候，透過這個力臂的作用，使身體向一側旋轉：邁左腿時向右旋轉，邁右腿時向左旋轉。如果不想辦法把這個力矩給抵消掉，身體就很難向著正前方跑進了——想想被綁著雙手去跑步的動作，要多彆扭就有多彆扭，跑快基本是不可能的了！此時就得透過上身的擺臂來抵消這個力矩，就是邁左腿時右手向前，使得腿部向右的旋轉的力矩與右手向前擺動產生的向左的力矩相互抵消，保持身體向前跑進了。腿部在跑進過程中產生多大的力矩，相應的上身就要有對應的力矩，才能抵消。因此，就需要強壯是上身，支撐有力的擺臂，才能達到身體的平衡。

另外，有過正規田徑訓練的運動員都知道，有力的擺臂，才能帶動快速的邁腿，才能提高跑步的速度。所以在短跑訓練中，會有專門的擺臂訓練，而且是負重的擺臂訓練。這些，都需要強壯的上身作為支撐和支援。

所以，短跑不但要下肢力量好，上肢的力量同樣要出色。