空巢老人是個社會問題，在全世界都很普遍。都是在中國顯得很突出，因為中國的文化是集體主義的，老人在心理就把自己當弱勢群體。

解決這個問題，首先需要老人轉變觀念，人老心不老，老年階段並非是無用的，相反老年階段充滿智慧，是一生總結和綻放碩果的階段。只要不放棄自己。

其次，需要親人兒女多回家看看。可以給家裡安裝攝像頭，實時看護老人和老人說話。

再則，社會要發展老人福利設施。比如社群養老院，日託中心，為有困難的疏於照顧的老人和殘疾老人提供專業的社群照顧，這需要全社會關心，更需要社工，護工，義工的實實在在的努力。

最後，老人有婚姻的自由，性愛的自由，孤獨感不僅因為子女不在身邊，也不只是因為沒有錢進養老院，還有缺乏真正愛他們的人。子女不能反對有自知力的父母再婚。

以上措施都能有效解決空巢老人的社會問題。我是心理社工師，關注中國的臨床精神衛生社工事業。

空巢老人，字面意思我不多說大家都懂。現在拼搏的一代人大都是90後或者90年前後的，空巢老人就是自己的父母。子女在外打工上班，自己留在家中日日思念，這是普遍現象，尤其在中國。避免不了的事情。

怎樣解決空巢老人的孤獨感呢？

1、不求每日回家探望，但求隔三差五電話問候，我相信在忙再累抽出幾分鐘時間給父母打個電話說下自己的情況，嘮嘮家常，說些好玩的事情的時間總該有吧。

2、在條件允許的前提下，可以把父母接過來一起住，互相照顧，畢竟華人還是百善孝為先的國家。

3、逢年過節，回家看看，陪父母嘮嘮嗑，喝喝茶。

4、養老院，沒辦法的辦法，送老人去養老院，讓她認識新的朋友，興趣相同的人，可以下下象棋玩玩遊戲。這種對於沒有老年痴呆的父母來講知識暫時的忘記。

總結，父母之所以孤獨就是因為沒有人說話，想知道孩子們過得好不好。最核心的辦法就是讓父母知道你的近況，每天聽個電話，下班回家影片一下。有條件的就住在一起。