恐懼是一種生存本能，只要你是條生命，只要你還活著，那麼無時無刻都處於各種只有你想不到沒有你遇不上的生存壓力甚至是危險。而恐懼這一本能會讓我們對自己的情況進行有效選擇，要麼逃避，要麼奮起面對。基於恐懼我們才有了七情六慾，在現實與意識中進行生死流轉。其間的悲欣交集、愛恨情仇等八苦交煎，怎麼熬過來的，怎麼再繼續熬下去，都只有自己知道。

所以有的人因為恐懼變成了有愛心的人，有的人變成了自私鬼，有的人變成了犯罪分子，有的人變成了膽小鬼，也有的人變成了阿Q。正是因為恐懼，我們這個世界才有的形形色色的人。於是有了算計、欺騙、背叛、傷害、犯罪、戰爭等各種人禍，加上很多不可抗力因素的巨大毀滅性，人們連互相幫助的能力都沒有，我們不恐懼才怪。

我希望我離開的時候別死太痛，更希望離開了就灰飛煙滅永不再來。

我不喜歡生命，但是我只能熬完。生命太可憐了……然而這就是命，所以各種宗教都旨向離苦得樂得救的這個觀點，不管哪種信仰，都是人類自我拯救的精神方法論。

有本書叫《直面對心的恐懼》，還是不錯的，可以看看一些獲得內心平靜的方法。

曾經的我，活在惶恐中；不過，是一群噁心的掩蓋真相的SB讓我明白，除了自己，誰都不是我的救世主，每當他們掩蓋真相，攪渾水的時候，我就知道，我離真相又進一步，每當他們得意的衝我得意的奸笑的時候，我又進一步。事實的確殘酷，我準備好了。

說恐惶有點緊張，人都在不安分中，應該卡當！不管錢財多少，勻在不滿足中。每時每刻只要大腦不迷糊，人人都在為錢財而思想！為什麼不如你們？是什麼原因不如別人？讓不少人家門難進，家人難見！這就是人的自尊心，這就是人的不足處。人生活在平凡的環境下，是最安心的。走出朱門，脫離魚肉，平淡生存，才會讓心態寧靜！自然處世，才有逍遙！