這個問題我應該答過不止一次，再次來說說。

提升免疫力16個字解決問題:

①合理膳食

②適量運動

④心態平和

第一、注意休息，休息不好免疫力會下降。

第二、合理的飲食搭配，注意營養均衡。

第三、適當的鍛鍊，增強體質。

反覆口腔潰瘍，小心癌症出現。補充維生素礦物質。多喝水如果沒改變上醫院檢查。肝臟功能，如果是女士建議查婦科。

你好！

常規口腔潰瘍有以下幾種原因引起的：

1、上火，平時喝水少，不規律，體內缺乏水分而導致上火，所以要多喝水，但也一定注意方法，方法不對可能適得其反，多喝水不是一次性喝一大杯，然後好久不再喝。而是少喝多飲，均衡的滿足人體所需水分。因為一次性喝太多水後，人體會加速排水，加重腎臟負擔，得不償失，身體還會缺水。

2、身體缺乏微量元素。由於飲食不均衡而導致缺乏微量元素，所以針對性的補充維生素B1、C等。

3、如果反覆出現口腔潰瘍，要小心癌症的可能，去正規醫院檢查。

以上是最常規的可能和解決方法。但往往沒有這麼簡單，人體是一個複雜的綜合系統，口腔潰瘍只是一個表徵，很可能是其它地方出現問題而引起，故不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，要綜合判斷，辯證施治。所以最好去醫院，由大夫給出治療方法！