合生元益生菌對新增輔食後造成的便秘，沒幫助，我家都成痔瘡了，多喝水加點奶粉，吃蒸地瓜和胡蘿蔔，憋著不排往肛門加點香油，用開塞露的管加

吃菜多加點油

想問你家寶寶多大了，小兒便秘是讓媽媽非常擔憂的一件事情了。

1、先找原因，如果是母乳寶寶，要看看媽媽是不是吃了火氣大的食物，導致了寶寶便秘；如果是非母乳寶寶，要觀察一下奶粉了，我家娃在吃奶粉階段，沒有便秘過，因為都找的清淡型奶粉，同時期的寶媽們，有的反應說，自家寶寶的便秘比較嚴重，便秘更多的還是和吃進去的食物正相關的。

2、如果是幾個月剛吃輔食的寶寶，我都經驗就是多按摩孩子腹部，可加快腸道蠕動，助消化促排便，輕度便秘按摩一會就會有便意，經常便秘的孩子可以每天多按摩幾次。方法是讓孩子平躺，家長手掌向下，在寶寶臍部進行畫圈按摩。

3、如果是一歲兩歲了，平時可以吃吃火龍果、草莓等水果，因為這些水果中有的那個類似芝麻狀的種子可以有利於通便。但是水果屬於涼性，要注意用量。

4、不要吃容易產生便秘的東西，我的經驗是要特別注意不要給孩子吃熟透了的香蕉，熟香蕉吃了就便秘，生香蕉還可以吃。

5、孩子三天以上沒拉臭臭，就趕緊給上開塞露吧。再有平時 吃點益生菌，輔助菌群。

寶寶便秘，光吃益生菌還不行，還得調整飲食習慣和排便習慣。

我分享一下我寶寶便秘的經歷。大概是寶寶十來個月的時候，也出現了你說的經常便秘，大便幹，憋著不排的情況。嚴重的時候，排便把肛門撐裂了有些鮮血流出。

我當時就特別擔心，於是每天不停的喂水、喂水果，把蘋果、香蕉、火龍果都蒸熟了給她吃，但前兩者效果都不明顯，火龍果還稍微管點用，吃了之後半天就拉臭臭了。但除了吃火龍果那段是軟的，其他的還有硬的。有幾次我發現她吃橙子的時候，臭臭是軟的，但不成型是散的，因為橙子沒有完全消化。

慢慢的我就總結她什麼時候便便軟，什麼情況下便便乾硬。我發現，當我把輔食用輔食機打碎給她吃的時候，她的大便比較成型但容易硬實板結；當我把胡蘿蔔等切成指頭粗的條，用白水煮熟給她自己吃的時候，大便更加鬆軟。那時候我才意識到，可能是我給寶寶做的輔食太精細了。於是我漸漸少用輔食機，而改用刀切碎的方式，使得輔食成顆粒狀而不是純泥狀。經過這樣的改變之後寶寶的排便情況有所改善，但還不是特別理想。

水果我是從不間斷的買給她吃，但吃得多了她也不是那麼喜歡了。一個勁喂水的方式更是讓寶寶反感喝水，只有改變餐具盛水的時候才“賞臉”喝兩口。

後來有去看醫生，趕著醫生下班了，跟他說了狀況，醫生就說回去多喂水就可以了，就回去了。

有了前車之鑑，我在寶寶的飲食上做了一些形狀調整，但作為一位新手寶媽畢竟能力有限，想到的做的輔食樣式有限，基本上都是菜碎加粥的形式，以至於排便情況也時好時壞。不過因為那時候寶寶食慾好，每餐吃的量都不少，餐間還吃一些水果或米糊，使得每天都有1－2次排便。有一段時間基本上每天都有2次排便，後來瞭解到可能是我喂得太多了。慢慢的就減少了餵食量。排便很快減少到一天一次。

一直到過年前，偶爾還是看到她大便費勁的情況，我不放心又去市人民醫院看醫生，一個非常有經驗的老大夫看的病，說孩子脾胃虛、積食、消化不良所以大便難解，大便幹。寶寶有點晚上睡覺不踏實，還有點痰，醫生說是感冒了。所以那天一共開了九種藥，分別管感冒和消化不良、積食、便秘。其中包括醒脾養兒顆粒、乳酸菌素片、小兒健胃消食片這幾樣針對脾胃虛弱、消化不良和大便困難的。因為過年期間各種忙，就沒顧得上給她吃藥，但隨著她年齡的增長，她的腸胃功能有所提高，咀嚼消化食物的能力越來越強，加上我更加註重多種方式製作各種各樣的寶安餐，她吃的食物更加豐富，大便也比之前狀態好了。

而且因為我在一些中醫那裡瞭解到水果多為寒涼之物，對寶寶脾胃不好，容易加重消化不良和積食的情況。所以我給寶寶的水果量也減少了很多，必要的時候煮一些水果湯，吃水果也補充水分，實在鬧得厲害的時候給一點新鮮水果。也沒有刻意不停喂水。之前都是我為了養成寶寶每天固定時間排便的好習慣，大概早上起來就給她把臭臭，現在大便比較軟了，她都是自己有便意的時候就會給訊號並且主動排便。

在照顧寶寶過程中我得出了一些關於如何防治寶寶大便乾燥不暢的經驗和大家一起分享：

①寶寶的飲食不能太過精細，應該根據寶寶的成長階段給與不同大小粗細軟硬的餐食，要考慮不同階段寶寶的咀嚼研磨能力，以及寶寶的胃腸消化功能；

②寶寶的餐食種類、樣式都要豐富，讓寶寶學會自主進食，更利於消化；

④注意透過喝水、喝湯、喝粥等各種形式為寶寶補充水分；

⑤可以適當吃些水果，但不宜多吃；

⑥培養寶寶自主進食，Ta的身體會告訴Ta哪些該吃，吃多少合適；

⑦培養寶寶每天固定時間排便的習慣；

⑨出現積食、消化不良或便秘時，可以遵醫囑服用一些消食、健脾胃、通便的藥，或者透過服用益生菌改善寶寶腸胃菌群環境

⑩讓寶寶多運動，尤其是適量的戶外活動，幫助消食