消極和悲觀的原因很重要

工作中的什麼情況下會有無力感，會感覺到自己做不好，是在這件事做之前就有退縮的打算，還是做了事情之中之後，有這種感覺，情況是不一樣的

如果在公司中找不到方向，感覺不到自我存在的價值

或者可以嘗試放下心裡的擔子，不要總挑著它，讓自己放輕鬆，給自己一個小假期，哪怕是睡它個一天一夜，什麼也不要想，也是不錯的

我認為首先要擺正自己的心態，當我面向太陽時，看到的是Sunny;當我們背向太陽時，看到的是陰暗。學會自我調節，沒有過不去的坎。只有過不去的心境。

人生不如意事十有八九，沒有人一生都順順利利沒有煩惱。人遇低谷感到迷茫困惑是很正常的事，關鍵是你能否以一個平常心態去看待問題。億萬富豪王健林沒有煩惱嗎？他還欠著銀行幾千億，每天承受的壓力不是普通人所能抗住的，高處不勝寒。你能承受多大壓力就能成就多大事業。每個人都會經歷一段孤獨迷茫的時光，如果你懂得這是人生的一段必經之路，成長的必修課，那你會更坦然更自信去積極面對問題；相反，你越擔憂害怕就會越焦慮，你去失去一個正常理智的頭腦來處理問題，結果肯定不盡人意，也會留下心理陰影，在遇到相同問題你也只會消極逃避，越來越迷茫困惑，最後會形成一個心理習慣。人一旦思維形成定式，就很難改變。