這個我想說吃肯定是能吃的，現在不管餐館還是家裡做飯雞精味精提鮮增鮮已經是大家做飯必放和常識了，然而孕婦吃雞精味精我個人建議還是儘量別吃，想要健康寶寶呢多吃自然本味菜最好，菜市場有豬蹄呀、豬骨頭、排骨、魚、土雞都可以多煲點湯，這些東西就放點鹽搭配點以下喜歡吃的海帶呀、冬瓜、蘿蔔、蓮藕、黃豆、綠豆、花生來燉配點海鮮乾貨那裡有仙貝、瑤柱、蝦皮這些自然提鮮的東西，營養成分先不說燉出來的湯鮮的你懷疑人生，我個人喜歡搭配就是土雞穿水去血水泡沫，然後加點蔥姜先把土雞高壓鍋壓20分鐘，如果條件可以最好用煲來煲配點海帶和黃豆加點仙貝或者蝦皮先燉燉到8成熟放冬瓜煮熟加點鹽就可以了湯絕對鮮，這裡不得不提下孕婦吃飯煲湯最好自己在家裡煲，因為外面的滋補的東西里有的會放當歸黨參這個當歸孕婦吸收容易流產，再一個很多人會放骨湯粉或者各種增鮮增香的新增劑，自己老婆自己疼，生孩子還是多用點精力煲點好湯來的實在，大家如果家裡有孕婦可以留言我告訴大家一些煲湯的方法和搭配

味精和雞精沒有任何影響，適量即可。雞湯還有高湯，主要成分是穀氨酸，遇到食鹽氯化鈉就會自然合成穀氨酸鈉（味精）。本身味精和雞精就是食物提煉的，不是化學合成的！這東西沒法合成！味精和雞精主要是由澱粉，海帶，雞骨架提煉而成！不是化學物品！穀氨酸鈉是人體必須物質。並不是戴個精字就是化學品！但是切記，含有穀氨酸鈉的食品不可以口味太重！！！！！穀氨酸鈉，醬油，醬豆，蠔油，雞湯，高湯，海鮮！你吃到所有的鮮味，均來自穀氨酸鈉。這是天然的東西，凡是不可過量。適當食用沒走任何危害！穀氨酸鈉對心臟有好處。適量的攝入穀氨酸鈉，可以避免心臟病！過量也會對心臟不利！