️似乎，在你不知道的潛意識裡認為自己不值得（不配）被愛，無法安心享受被溫暖的照顧。

於是，透過自己不自主地反應方式（操作）每每把投注到自己身上的關注（愛）破壞掉。

心理學裡的依附（依戀）關係模式可以解釋這個現象。

其中的不安全依附關係裡有個分類叫“拒絕型（排斥型）依附關係”，說的是一個人在早年的被教養過程中形成一個對自我、對他人、對環境的認知，認為自己是不好的、不討人喜歡的；別人（他人）是不值得信任的、不可靠的、拒絕的；外界環境是不安全的。

這個認知體系內化成為個人的一部分，也作為這個人應對日常事件的自動化反應系統。

簡單說即是帶著這樣的信念去看待、對待自己、他人和這個世界。

#心理諮詢師說#

祝好。

老話說的好

天作孽，猶可活，

自作孽，不可活。

當一個人不自愛的時候，那是放棄自己，一心向錢或者享受物質生活去了，為了眼前的苟且，無原則的透支生命。有的是像命運妥協，像社會的陰暗妥協。心裡也是陰暗的，所以不會別人的好別人的愛，她懷疑世界上一切好的東西。你靠近她，就覺得你另有所圖，你疏遠她，她又會拉攏你，不遠不近的距離應該是她最好的感覺。

還有些不自愛還不接受別人愛的人，那就是一句話她是富人的玩物，窮人的女神。你還沒到那個讓她接受你地位或者權利，等你到了那個時候，你也可以是她的入幕之賓。很多綠茶婊就是這樣的人。

不自愛的人一定是前期經歷過了些什麼，往往導致後期的這種情況的發生，工作、情感、家庭這些都是可以讓人做出一些自我改變的，有些人會嚮往好的方面，但大部分人好像都是偏向了壞的一面，不自愛就是其中的一種，其實短時間的自我消沉是人的一種正常行為，可是不能長期以往下去，你一定要有個自我清晰的認識，不然往後的人生會很是糟糕的，只要你能從中走出來，呈現出一個全新的自己，未來的幸福一定在下個路口等著你！

我們一定要先愛自己，只有這樣我們才會知道什麼是愛，才能給到別人愛，每個人都需要這份愛，我們其實都是渴望得愛的，特別是家庭、親人的愛，如果真是連這些愛我們都拒之門外的話，我覺得那你一定是要好好的反思反思自己了，好好檢查自己的心靈健康與否，幾時改善，從新走進社會走進家族走近親人與朋友，謝謝，我是李連杰歡迎你們來探討！