只要不是病理性的駝背，就一定能夠糾正。一些駝背的人，主要原因就是平時不注意，走路姿勢彎腰含胸，還有就是睡太軟的床，這都是由於平時不注意造成的。那麼怎麼糾正呢？首先要樹立信心，第二就是掌握方法。樹立信心就是在思想上要重視，有想糾正的想法和毅力；掌握方法就是，臥行走都要，挺胸抬頭，有時間要經常靠牆直立每次15分鐘，床不要睡太軟的，這樣堅持一段時間就好了。

這位朋友問，青年駝背還能矯正嗎，有些是可以矯正的，有些是不可以一矯的。什麼樣的能矯，自己殐癱的能矯正，比如身穿西服，做有做像站有站像，做什麼地不歪，站著立立正正站好，一段時間就好了。

不能矯正是嗎，先天性的或父母傳的，這樣的就不能矯正，只有靠個挺胸減少點駝背了。

青年駝背，要分清是什麼原因造成的駝背，如果是先天性的駝背，有些是很難矯正的。如果是後天因各種不良生活習慣造成的，矯正的機率就會大些。我曾調理過一位六十多歲的女患者，因腰間盤突出來我推按，來調理時，背有些佝僂，自訴，“象有幾十斤重物壓抑著背部”。經過按推、溫敷調理了十多天，不但腰部不適消失，而且腰、胸也挺了，背上重物感也沒了。另一位十六七歲的中學生，身患腰直椎性炎症(詳細病名，記不清)，腰僵硬無法彎腰，走路時肩高低不平特明顯。經過按推，溫敷調理，再配合穿“矯正”骨骼產品，十多後，自訴症狀有所緩解，後因到外地上學，沒再來調理。

老年人都可以矯正，別說是青年了。

現在矯正駝背比較簡單了，但要使用新的方法 ，即用那種斜面護脊床墊，利用晚上睡覺的時間 進行矯正，如下圖，

一次糾正兩三個小時，一天糾正一至二次，一般三個月就有很好的效果了。

這可能是目前矯正駝背方法中比較自然，科學、平和的方法 ，請參考 ！

可以的，你可瞭解一下昂首床墊，一次糾正三個小時左右，一天可以兩次，同時注意白天的姿態，三個月就能糾正好駝背了。

成年人，甚至是老人都能糾正的，昂首床墊的發明人就是在40歲時用他自己的產品來糾正的——深圳很多人都知道。具體方法就是經常仰躺在斜面上，一次糾正三幾個小時====具體根據自己的情況來決定。當然其它時間 也要注意，這樣半年就有很好的效果了，請參考 ！