首先快速的從低層往上將每一層電梯按亮，然後撥打電梯裡面緊急電話通知救援，然後背部貼靠電梯壁半蹲姿勢儘量緩解電梯極速下墜所帶來的力量，如果電梯停在某一層，不要慌張要冷靜的等待救援。

首先我們把所謂的電梯“墜落”分成兩種情況，一種情況是自由墜落，另一種情況是電梯未按照呼梯指令，自行快速下行。

熟悉電梯基本原理和安全保護裝置的朋友大概知道，電梯安全絕不像有些新聞媒體說的那麼不堪一擊，現實生活中的“電梯驚魂”大多是一種有驚無險的心理驚嚇，而非造成真正的實質性傷害。電梯本身具有多根鋼絲繩曳引，還有限速器—安全鉗聯動保護裝置，更有防止轎廂意外移動等檢測手段，因此，從理論上說，電梯“墜落”本身就是個偽命題，其自由落體的機率微乎其微。

有些訊息也好，事故調查也好，其實大多不是太專業(因為目前能夠發聲的往往不是專業部門)，我們因理性對待。

當然，如果碰到電梯未按照呼梯指令快速下行，你在轎廂內是無法判斷電梯是自由落體了，還是自動尋找平層，那麼你需要做的大概有下面幾點:

1.按下緊急報警裝置或撥打物業/維保電話。告知其電梯故障，催促其趕來維修。

2.扶好扶手(假如有)，或找一個合適的位置站好，或者蹲下，避免下行趨勢或受驚嚇而暈倒或跌倒。

3.深呼吸，保持鎮靜。因為你遇到的99.999999%不是轎廂自由落體，接下來的你大機率在某一層停住，被困轎廂內；或在某一層電梯開門，你可以走出來。就這兩種情況，不必驚慌。

4.假如最後被困轎廂內，建議千萬不要去私自扒轎門，你就安安靜靜等待維保救援就行，不要做多餘的自救。

5.提醒一下，轎廂不是全封閉結構，不會窒息。注意心情保持平靜即可。

因為工作的原因，我經常被困轎廂，也經常遇到所謂的電梯“下墜”，但是現在為什麼現在還能在這裡回答問題呢？相信看了上面的回答，原因你懂的。

這就是最好的自救！