不少人苦惱於雙唇開始出現翹翹的硬皮，不自覺用手去撕或舌頭去舔，卻越舔越幹，還撕出了血。專家提醒，嘴唇起皮是因為人體有內熱，因此要隨時清熱，多吃點涼拌菜就是很好的清熱方法之一。 中醫認為嘴唇反映一個人的脾胃，如果一個人老愛動腦筋，飲食上又偏愛吃熱性食物，嘴唇就容易乾燥起皮。 最好多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥和濃茶清清內熱，或者用中藥百合煮湯或沏水喝，也可以喝點生地，可以清熱涼血。 除了飲食上要注意外，護唇也很重要，因為空氣中的溼度下降，首先會帶走嘴唇上的水分，所以應該從一些生活細節著手。首先嘴唇起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷。可以先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏。唇膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤成分的，在出門前、塗口紅前和睡覺前塗抹，就能對嘴唇起到保護作用。 乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部面板保持暫時的溼潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致越舔越幹。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。 另外也要注意保持室內的溼度，可以用加溼器加溼，或在暖氣上放塊溼毛巾，同時也要多喝水，及時給身體補充水分。 從西醫的角度，可以適當補充複合維生素，如市場上現有的善存片、金施爾康片等。口服一月，基本嘴唇易起皮的症狀都可以改善！
不少人苦惱於雙唇開始出現翹翹的硬皮，不自覺用手去撕或舌頭去舔，卻越舔越幹，還撕出了血。專家提醒，嘴唇起皮是因為人體有內熱，因此要隨時清熱，多吃點涼拌菜就是很好的清熱方法之一。 中醫認為嘴唇反映一個人的脾胃，如果一個人老愛動腦筋，飲食上又偏愛吃熱性食物，嘴唇就容易乾燥起皮。 最好多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥和濃茶清清內熱，或者用中藥百合煮湯或沏水喝，也可以喝點生地，可以清熱涼血。 除了飲食上要注意外，護唇也很重要，因為空氣中的溼度下降，首先會帶走嘴唇上的水分，所以應該從一些生活細節著手。首先嘴唇起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷。可以先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏。唇膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤成分的，在出門前、塗口紅前和睡覺前塗抹，就能對嘴唇起到保護作用。 乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部面板保持暫時的溼潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致越舔越幹。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。 另外也要注意保持室內的溼度，可以用加溼器加溼，或在暖氣上放塊溼毛巾，同時也要多喝水，及時給身體補充水分。 從西醫的角度，可以適當補充複合維生素，如市場上現有的善存片、金施爾康片等。口服一月，基本嘴唇易起皮的症狀都可以改善！