任何事情要想做好都離不開兩點：第一，找對方法學；第二，持之以恆做。

如何才能提升自己的控球能力：

以前有句話說「師父領進門 修行在個人」，現在是網路時代，只要你想學，根本都不用去刻意“拜師”，網上各種資料不要太多。控球能力怎麼提升？可以去網上多看看控球類的影片，多模仿。

原地直身右手拍球、原地直身左手拍球、原地半蹲右手拍球、原地半蹲左手拍球、原地彎腰右手拍球、原地彎腰左手拍球、原地直身左右手交叉拍球、原地半蹲左右手交叉拍球、原地彎腰左右手交叉拍球、右手繞右腿穿襠拍球、右手繞左腿穿襠拍球、左手繞左腿穿襠拍球、左手繞右腿穿襠拍球、背後交叉拍球等。以上的每一組動作特點，都離不開一個“快”字，一定要快，所謂天下武功唯快不破就是這個道理，另外還要用“力”，使勁拍，這樣才能激發形成肌肉記憶。

上面說的基本都是“打樁式的”控球，手動腳不動，很明顯僅僅這些還遠遠達不到「更好的控球」效果，所以別忘了把以上每一組動作都配合「行進中」進行聯絡，讓手腳更協調，達到人球合一的效果。

如何才能更好的提升突破能力：

這個問題是上面「如何更好的控球」問題的遞進。如果你練好了控球，突破就不是難事了。什麼是「突破」？顧名思義，持球繞過破環防守者的防線。

所以你得找一個人來配合防守，如果找不到人那就來個「假想敵」，變向、轉身、跳步等一遍遍的練，一遍遍的打磨。

你是學生可能沒時間去健身房，要不然可以去健身房練練體能，不一定要有球在手，無球狀態下的體能練習也很重要，所以建議每天堅持跑步。

相信只要找對方法，付諸實踐，持之以恆，最終會達到你想要的效果。

我跟你差不多，說說我的親身經歷，我剛會打籃球的時候就會投籃，而且還老被球砸，說白了就是球感不好，要想練好運球，其實不難，就是要多拍，你知道魔術師約翰遜為什麼那麼厲害嗎，就是每天都不停的拍球，上學放學都在運球。而且重點是要弱側手要多拍，比如你要是左撇子那就多用右手，一般人右撇子，就要多拍左手，兩隻手拍球沒問題了，就要左右手運球，原地的就行，就左手運右手，右手運左手，速度要越來越快，越快越好，注意避免掉球。當這些原地都沒問題了，就要行進中運球，還是要注意弱側手要多練習，你平時如果上下學走路的話就一直運，一直運，空閒的時候手不離球，一定能練好球感。

當然我想說如果你是真愛籃球，就一定不會覺得累，也能練好，其實這些還是比較消耗體力的，不過對於愛籃球的人來說不是問題。加油，我相信你能行。

關於籃球方面的知識，我推薦你看看加農貝克的影片，非常，非常幹活，我個人是學到了許多，我相信你認真看一定能練好籃球。