一般來說在孩子三歲以後就可以考慮分房，睡了五歲左右是最合適的年齡段，如果孩子上小學還沒有父母分開睡的話，就有一些晚了，為什麼說孩子五歲左右分房睡是比較合適的呢？畢竟孩子5.6歲的瞭解到男女之間有一些性的差異，所以這個時候家長一定要跟孩子分開睡，給孩子空間的同時也可以培養孩子的獨立性格。如果孩子分床睡的話可能會有一些寶寶不喜歡，剛剛開始分房睡肯定會不習慣呢，有的寶寶膽子比較小會感覺到害怕，所以我們先跟寶寶分床睡，等到寶寶習慣分床睡了之後才分房睡，一定要給寶寶一段時間作為過渡期，這樣就可以順順利利地分房睡了。

如果想要跟寶寶分房睡的話，一定要在另一間房間裡擺滿了寶寶喜歡的玩具，這樣寶寶在睡覺的時候就會覺得自己的寶貝玩具都在這裡，那麼自己在這裡睡也沒什麼，對於寶Bora說如果有心愛的玩具陪伴的話，會讓寶寶可以靜下心來乖乖睡覺。在與寶寶分房睡之後家長房間裡的門一定不要說啥，寶寶在半夜的時候會感覺到害怕，就會跑到家長的屋子裡，如果發現父母的房間鎖上門了的話，那麼會更加的害怕，有可能會哭出來。

在與寶寶分房睡的時候，一定要給寶寶養成固定的休息時間，這樣就可以哄寶寶乖乖睡覺了，準備睡覺的時候，家長一定要寶寶大小便一下，這樣就不會夜裡被憋醒。寶寶在床上儘量鋪上寶寶喜歡的床單枕套，這樣就會有了比較熟悉的氣息，寶寶也會更快地適應了。

如果寶寶半夜害怕的話，就可以馬上跑到媽媽的懷抱裡，在睡覺之前一定不要讓寶寶看比較激烈的電視劇或者是玩比較激烈的遊戲，也不要隨便的打罵孩子，這樣就可以給寶寶的情緒造成一些波動，也會影響睡眠的時間。