夏天到了，臉上出油長痘，很多人都有這種困擾

那麼，應該怎麼辦？

1，說真的，求你不要再熬夜了

熬夜使人長痘，熬夜使人衰老，熬夜使人面板變差……總之，熬夜全是危害，沒一點好處

2，快樂水和奶茶什麼的，能戒就戒了吧

糖分會使人衰老，糖分會使人長痘……多的不說了，不夠快樂的夏天，才能不長痘

3，防曬補水要做好

夏天，這麼大的☀，你不熱？你不曬啊？熱？曬？那還等什麼，你倒是防曬啊，什麼墨鏡，遮陽帽，遮陽傘，懟起來啊，防曬乳，防曬噴霧，用起來啊（防曬乳很適合油皮，清爽不油膩）

最後就是，祛痘

祛痘這種小事情，不多談了，隨便找一個醫美診所或者是醫院面板科就能搞定，甚至只要做到了上面幾條，不用管痘痘，它也會自己消失

喝水！喝水！多喝水！不用多說，凡是醫生、明星到美女，只要她的面板好，水潤，白裡透紅的，基本都會告訴你多喝水。因為多喝水能夠加快新陳代謝，讓體內的毒素排光光，當然面板就會好。

上班族在室內都是吹空調的，面板容易乾燥，又容易忽略水分補充問題，面板流失水分速度也更快，所以適時補充水分，就能達到肌膚保溼，改善膚質效果。

第一、二杯水：7點-9點

早上起床後第一杯水用溫水或者冷開水加入蜂蜜做成蜂蜜水，有效減少面板色素沉澱，防止面板乾燥。接著第二杯溫水也有促進代謝，排毒的功效。

第三、四杯水：9點-12點半

上班後，先喝杯溫水解渴，可以在辦公室擺一臺保溼器或者自帶補溼噴霧。中午後，吃完飯可以喝杯加鹽的溫開水，清腸胃又消炎。

第五、六杯水：3點半-5點半

下午容易打瞌睡，可以喝杯無糖的茶來提提神，而茶葉中多酚物質是很好的天然抗氧化劑，對於長時間對電腦的人來說就更好了。另外快下班時候可以再喝杯溫水，維持一下面板的溼度，再塗上保溼乳液產品，加強鎖水效果。