膽結石是一種很常見的疾病，很多人在常規做腹部彩超體檢時都會發現患有膽結石，絕大多數膽結石患者一般沒有明顯的臨床症狀，有的也僅表現出輕微的腹痛、厭油等消化系統症狀，因此很多人常常不重視，但是膽囊結石有併發膽囊炎、急性化膿性膽管炎及膽原性胰腺炎的風險，因此也不容忽視。

膽結石的成因非常複雜，很多人認為膽結石是勞累引起的，膽結石確實與過度勞累有關，但勞累過度往往是膽結石發病的誘因，也就是說對於有膽結石的患者過度勞累往往會誘發疼痛以及一些併發症的發生，而膽結石形成的原因往往包括以下幾個方面，1.有些人長期運動量少，導致膽囊肌的收縮力下降、膽汁排空延遲，容易造成膽汁淤積，膽固醇結晶析出，從而容易形成膽結石。2.也有些人體型過度肥胖，或者平時喜愛高脂肪、高糖類、高膽固醇的食物，這些也是患膽結石病因。3.長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，也容易促進膽結石的形成。4.肝硬化病人也容易患膽結石，這也與其膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、血中膽紅素升高等因素有關。此外，膽結石也有著一定的遺傳傾向。

以上是引起膽結石的一些常見病因，預防膽結石首先應避免病因，一旦患上膽結石，也應避免過度勞累，避免誘發疼痛及併發症。

應該說過於勞累應該是引起膽結石的次要原因，膽結石的主要發病原因還是患者的飲食問題。比如說經常的飲食不規律，不吃早餐或者平時吃的太過葷腥，這些不健康的飲食習慣都跟結石的發生有著分不開的關係。所以避免得膽結石的重要原因就是要吃的規律、吃的健康。