45歲應該注重的是抗衰老的，不知道你想要什麼價位的，平價的有柏氏、百雀羚，高階一點的後，都有用過，還不錯.建議不要買套盒，自己配做好.希望可以幫到您！

雅詩蘭黛的是ARN系列，這個系列其實買那個精華就可以了。

紅石榴主要是抗氧化，膚色還好的話不用選。

雅頓的是逆轉時空膠囊，但這個膠囊也算是精華，所以和ARN選一個就好了。如果買ARN的精華，那麼可以買眼部膠囊配合著用。雅頓的保溼霜也不錯，這個每年都會買兩瓶我和老媽一起用，做面膜，抹身體都可以，很萬用的單品。

相比於護膚品和化妝品來說，護膚品方面是可以分為各個年齡階段的，畢竟護膚品起著養膚的作用，而化妝品沒有年齡階段之分，只要適合自己的膚質和膚色就可以。

1、低端線歐萊雅。歐萊雅作為全球最大的化妝品公司實力還是有的，它有幾個系列的抗衰老產品，還是很不錯的，不油膩很好吸收。

2、中端線雅詩蘭黛、嬌蘭。雅詩蘭黛小棕瓶系列，從面部精華到眼部精華都是實力擔當，美妝博主們都是成打成打的用；嬌蘭的抗衰老產品實力也很強，從眼霜、面霜、大名鼎鼎的復原蜜精華都是抗老產品中的擔當。

3、高階線海藍之謎、寶麗。海藍之謎不用說了，全套產品沒有一個是雷品，都是可以入手的，最出名的就是眼霜，私底下好多明星都在用；寶麗是日本的品牌，它最出名的就是抗糖丸、抗糖口服液，眾所周知抗糖就是抗老，它家這個賣的最火，其次就是它家的眼霜，對抗細紋緊緻效果非常好。

自己平常要身心放鬆，心情舒暢，女人嘛，多練練瑜伽，運動運動，多方面結合，才會越活越年輕！