首先，我覺得您的構想是合理的，成年人更需要防沉迷，提高時間的利用率。

其次，就我個人而言，華為手機有一個“健康使用手機”的功能，可以設定玩手機的時間，也可以單獨針對某一款APP。

最後，最根本的問題在於個人的自律，藉助外力約束自己是自律的一個階段。根據我自己的情況，提出兩點建議：

1、制定作息表，採用番茄工作法的模式；

2、轉移注意力，想玩遊戲的時候就去運動，控制不住自己就把手機關機看書、寫日記，或者把手機能拿多遠拿多遠。

其實我覺得也可以，對我來說無所謂，因為雖然我也是遊戲主播，但是我也不是那種從早到晚通宵播的。長時間打遊戲對眼睛和頸椎不好，容易造成頸椎變形，我的頸椎就是。長時間坐著打遊戲也容易引起坐骨神經痛。其實我覺得出不出無所謂。熬夜對身體和腎不好。就算是成年人，有時候也會打遊戲沉迷。十八週歲就成年，十八九的大小夥子很容易沉迷遊戲的啊。建議的話出的話針對一下剛成年的使用者。

自定義防沉迷這個是可以的，畢竟人和人不一樣。有的成年人自制力比較強，而有的也比較惰性！自制力一般的人，有防沉迷的話還是可以幫助自己剋制一下。一般大多數成年人的自制力還是比較強的，畢竟生活擺在那裡！家庭、孩子、工作、房子、車子等等，都不允許成年人沉迷遊戲！如果自定義防沉迷可以推出，還是很不錯的。

祝您以及閱讀的小夥伴：

生活美滿，幸福安康。

說實話我就是一個玩了遊戲就沒有時間觀念的人，一玩可以一天的玩而且不帶膩的。而且我也知道沉迷於遊戲當中，不僅沒有任何好處，還會浪費我們寶貴的時間、精力、金錢，還會影響到我們的身心健康，真是有百害而無一利。

可惜這個確實很難戒除就像毒品一樣，如果有這個我還是很希望出的，但是自定義不可以，因為一個玩遊戲沉迷的人是很少有決心和狠心少玩的，所以有這個只能希望是強制的，就像戒毒必須關起來一樣，必須強制。

可是這個又不太現實因為遊戲本身沒有錯，國家也不會這麼輕易出臺強制，所以這個自定義防沉迷這個措施還是值得推廣的，不可能所有人都能想到辦法，總歸會有點效果的，有些人不玩不玩還真可能習慣了

有些成年人沉溺於虛擬的網路世界看來由來己久，甚至於不能自拔，現實中的遊戲大軍可以億計來計箅。除了呼吸，吃飯，睡覺以外其它時間他們都淪陷了！

成年人，除了自已享樂以外，還有家庭和社會責任，同時是社會文明和歷史的繼承人，還是物質於精神的創造者，也是這個民族大業的接班人！不敢相信一代逃避現實，面對遊戲不能自拔，缺少血性，缺少敢為天下先勇氣的一代年青人怎能使民族大業行穩致遠？

任何先進的系統設定都遜色于堅定不移的心靈開關！

任何優秀的遊戲洗腦都無法同嚴酷的現實教育所比擬。

網路設定我不懂，因為在我看來屬於兒戲而不是遊戲，可我知道誰準備遊戲人生，生活就敢對他大聲說:對不起！

遊戲做為科技發展的產物，適當的玩玩是可以的，做為成年人大好的年華，正是人生的花季，為了家和事業打拼的好時候，不要沉迷遊戲無法自拔，首先樹立正確人生觀，抗起家的責任，事業的方向，自律其身把握自己，才是最重要的，就是按裝防沉迷系統，對不自律的來說，作用也是微小的，萬事靠自己，人生的路也是自己走。

沒有用的，很多軟體推出未滿十八歲禁入，又有多少孩子遵守呢？現在的孩子都很聰明，家長也都忙著工作賺錢，老人呢對遊戲什麼的不懂，孩子完全可以借用老人的身份證去玩遊戲，所以說只能是自律或禁網路遊戲

非常同意！首先可以節省更多的時間，讓我們集中精力去做一些更有意義的事情。

第二就是可以節省更多的金錢。

第三可以避免我們熬夜，以便於我們第二天能有充沛的精神。

第四可以保護我的的視力。

個人也很喜歡打遊戲。

跟朋友網咖開黑，往往一坐就是一天。

但是沉迷遊戲的人，缺的是自律，

而不是合理的遊戲機制。

尤其作為咱們成年人，自律來自於對自身、乃至對家庭、生活、工作的責任感。

如果有成年人需要遊戲防沉迷的機制來規範自己的生活，

除了個人成長的畸形，家庭、社會教育的缺失，我想不到還有什麼能製造這種悲劇。

沉迷遊戲的問題，背後是人的問題，無論成年與否。

只是作為成年人，是否沉迷更多地取決於自我覺悟。

所以，我不希望有針對成年人的防沉迷機制，那意味著人間悲劇成了普遍現象。

這個吧，希望不希望對我來說沒什麼感覺๑乛v乛๑嘿嘿。

想玩遊戲設定啥都沒用，比如鎖了你的遊戲，你又想要玩，次數多了你肯定會想辦法去繼續玩，或再搞一部手機，或再搞個賬號什麼的。這個就跟戒菸一樣，再怎麼做各種措施，只要自己想抽而剋制不住，總會去買去借去抽，從這點上說可能沒什麼效果。

但是這個措施還是值得推廣的，不可能所有人都能想到辦法，總歸會有點效果的，有些人不玩不玩還真可能習慣了。

沉迷遊戲說白了就是生活環境安逸，沒有什麼有目的的事情可以做，才把注意力放在遊戲上的。真想防沉迷健身房堅持擼鐵去啊。只要堅持某件其他事情，遊戲的吸引力就不會那麼大了。