乳果糖可以改善寶寶的便秘，但是也分情況。首先要判斷引起便秘的原因，1.食物過於精細，膳食纖維攝入過少2積食導致的脾胃不消化3.內熱比較大4.脂肪攝入過少

當遇到便秘，如果很硬拉不出來時，可以先用肥皂水或者開塞露幫助把硬便排出，然後在找到原因針對性調理。需要注意的是便秘時不要吃香蕉哦

為什麼吃？是大夫開的嗎？不行就換的藥，別乾等著，寶貝小，別聽別人說什麼就瞎吃，最好是帶去看兒科醫生，聽聽醫生怎麼說

需要看一下寶寶具體年齡多大了，是不是真正的便秘。

如果是6月以下或沒有新增輔食，純母乳餵養，或者大部分母乳餵養的，也有可能是攢肚。如果是攢肚，如果不推薦用乳果糖治療了。

如果是添加了輔食以後的，確實是大便乾硬，伴排出困難，就需要考慮便秘。如果吃了兩天效果不好，可以將乳果糖加量，比如每天的量增加一毫升或者兩毫升。再吃兩三天看效果。

關於便秘的問題，一般是與寶寶飲食中攝入纖維、液體量不足、活動量不夠等有關。

建議確保寶寶攝入充足的纖維和液體，可適當吃些如西梅和梨、杏、李子、高纖維的蔬菜（如豌豆、大豆、西藍花、菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等），或者全麥麥片等食物。

如果寶寶還沒有新增這些輔食，記得新增輔食的原則還是要遵循的，每新增一個至少觀察3-5天，沒有皮疹、嘔吐、腹瀉等過敏反應才能新增下一個。

同時適當增加每日的攝水量（比如白開水）可有助於解決便秘問題。

另外還需要增加寶寶的活動量（少抱多自己玩，多讓寶寶活動，增加腸蠕動）。

乳果糖，其實很單純的一個藥物，安全性非常好的。不到1歲的小嬰兒都可以吃。不用擔心的。只是國內有些說明書特別小心。這個藥成分比較單純，中國產、進口的藥一般也差不多的。不用擔心。

乳果糖，主要是怕吃過量，又不及時調整劑量，引起拉肚子、電解質紊亂。這個其實是可防可控的，就是密切觀察，萬一有拉肚子及時減量或停用。可以根據情況調整用量，後面大便好了，可以逐漸嘗試減量。再逐漸停用。