很多孕婦在產檢的時候，都擔心自己肚子裡的胎兒會出現胎位不正。其實，在孕6個月前，胎兒還很小，羊水相對較多，子宮空間大，胎兒在羊水中自由的移動，位置隨時在變，根本談不上胎位正不正。 只有在孕6月之後，隨著妊娠週數的增加，羊水相對變少，媽媽子宮的空間逐漸變小，在壓力的作用下，大多數胎兒在這個時候，會自動的轉成正常的頭朝下腳朝上的正常產位。

只有極少數胎兒會存在胎位不正，在我們產房，孕8月的孕婦，大約只有10%是胎位不正。到臨產前，只有5%的孕婦是胎位不正。

有些孕婦的家屬，總認為胎位不正，是孕婦運動不當造成的，這是沒有依據的。胎位不正的原因，和妊娠週數大小、骨盆腔大小與形狀、子宮內胎盤大小與著床的位置、多胎次經產婦鬆弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、臍帶太短、是否有子宮內腫瘤等或子宮先天性發育異常多重因素有關。而且，很多胎位不正，都是不明原因造成的。這個黑鍋，孕婦可不背。

是什麼促使胎兒頭向下的？

寶寶在媽媽肚子裡會出現各種姿勢，臨床上把它叫做胎位，常見的就是頭位，也是正常分娩的胎位，還有臀位、橫位、斜位等。怎樣才能知道胎位正不正孕媽可以去醫院做彩超檢查，能看出胎兒是頭位還是臀位。也可以找產科醫生摸肚子也是能看出胎兒位置的。如何讓胎兒變成頭位孕周小的時候，胎兒在孕媽的肚子裡活動自如，怎麼舒服怎麼來，我們也控制不了他的胎位，但是可以和寶寶商量讓她自己把頭轉下來。一般胎兒在22周左右空間比較大，活動自如，在28左右胎兒逐漸長大，空間有限，胎位不太容易變換。孕媽可以自己調整體位，生之前要注意少坐、少躺，多站起來走走、散步和輕輕的扭腰都會對以後順產有幫助。 在28周前，可以膝胸臥位糾正胎位，每天早晚各1次，每次做5-10分鐘（根據自身情況而定）連續做1周，胎位可能會改變。

如果到了37周以上還是頭朝上，一般很難轉過來了，要諮詢產科醫生，根據自身情況，選擇安全的生產方式。