腎不好這個概念真的很大，西醫針對腎的病種有很多，我的手指敲斷了都有可能碼不完，但是大家可以從中醫的角度，稍微瞭解一下中醫的腎病辯證。

中醫認為腎病辯為以下幾個證型：腎精不足證，腎陰虧虛證，腎陽虧虛證，腎氣不固證，腎虛水泛證。

中醫腎病常見的症狀有腰膝痠軟或痛，耳鳴耳聾，齒搖脫髮，水腫，虛喘（呼多吸少），男子陽痿遺精，精少不育；女子經少，經閉不孕等。

如何初步辨別自己到底屬於哪一類腎病呢？

袁醫生給大家稍微說一下他們的區別，幫助大家更好的認識自己，也讓大家更好的瞭解中醫。

1、腎陽虛主要是腰膝痠軟冷痛，畏寒肢冷，生殖功能減退，比如性冷淡，男子陽痿，女子宮寒不孕。

2、腎陰虛主要是腰膝痠軟而痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，盜汗遺精，手心腳心容易出汗，男子容易勃起，遺精早洩，女子經少或閉經，嚴重的時候出現崩漏（簡單來說就是陰道大出血）。

3、腎精不足主要是健忘，遲鈍，脫髮，齒搖易脫，耳鳴耳聾，行動遲緩，無力，男子出現精少不育，女子出現經少或閉經不孕，小孩子出現發育遲緩或者身材矮小，智力低下。

4、腎氣不固主要是腰膝痠軟，耳鳴耳聾，神疲乏力，也就是打不起精神來，尿頻，遺尿，甚至小便失禁，男子滑精，早洩，女子帶下量多清稀，胎動易滑。

5、腎虛水泛證主要是全身水腫，腰以下最嚴重，小便少，腹部脹滿，心悸氣短，咳喘痰鳴等。

這裡僅僅是簡單說一下，每種情況還有很多變化，水腫病就認為除了治療腎以外還要兼顧肺，脾，三焦等部位，用藥方法也是千變萬化。

如果有機會，我會陸續給科普一些關於中醫五臟六腑的故事，將我的所學所感分享給大家。

腎不好。怎麼調理？

首先要分清楚情況，腎虛是陰虛還是陽虛。還是腎炎，腎結石，還是什麼情況？？

腎陽虛就是四肢怕冷，舌苔發白，面色發白，小便常清，四肢乏力，男性容易早洩，女性容易不孕！

腎陰虛就是容易燥熱，四肢乏力，脫髮，牙齒鬆動，動則出汗，面色發紅，耳鳴目眩，舌苔少，小便黃少。

平常儘量早睡早起，不要熬夜，戒菸酒，多運動，也要適量運動，進食一些溫補食物。