我的面板是天生暗黃型的，因為小時候總是挑食啥的，可能有些營養不良，臉色就特別不好看，尤其是和同齡的女孩子們站在一起，對比就很明顯了

前段時間一直在做美白方面的攻略，經過嘗試以後總結了以下幾個比較有用的，分享給和我一樣的寶寶

1️⃣防曬霜+遮陽傘

本來就不是白皮，防曬就一定要做好了! !真的曬不起，防曬雖然不會讓面板變白，但起碼不會再繼續變黑了

2️⃣煙醯胺原液

之前一直想買小燈泡的，跟小同成分的，價格太貴實在沒捨得，就買了這款據說是平替小燈泡的原液~這款原液一共有三個濃度，我先買了前兩個濃度的，第一個是2%濃度的，第一次用煙醯胺濃度低一些比較好，讓面板適應一下，用完以後再換5%濃度的，美白力度會大一些，這個時候就可以看出膚色的變化了，臉確實白了不少，因為忘記帶到脖子，膚色都有點不連貫，所以要記得照顧到脖子!這個原液還可以加到身體乳裡用，因為平價所以不會太心疼啦!

3️⃣葡萄籽膠囊

這個我提了好多次了!一直在吃的，真的挺好

4️⃣多喝水

要多喝水! !會變白，親測有效!水真滴是一個好東西,有時候我會加檸檬進去泡水喝

5️⃣少熬夜

每次熬完夜第二天早上的臉色都是巨難看的!所以熬夜真的是個壞習慣

美白是要慢慢來的，想一下子就變白是不太可能滴畫我現在的膚色還不是我最理想的!要把習慣堅持下去一起加油美白吧!