腱鞘炎長出個大包，這種情況很可能是“腱鞘囊腫”了。因為不知道題主所說到底是腱鞘炎還是腱鞘囊腫，所以分別簡要描述如下：

1，腱鞘炎，顧名思義，是一種無菌性炎症。主要表現為特定腱鞘位置的疼痛，手掌、手腕處多見。如果出現肌腱摩擦增粗，腱鞘處出現卡住的情況，就成為“狹窄性腱鞘炎”，有叫做“彈響指”或者“扳機指”按照分期，一期二期常常僅有疼痛，沒有卡住感覺；第三期出現卡住的感覺；第四期則繼續加重，需要另外一隻手幫忙才能將手指伸直或者彎曲。

2，腱鞘炎的處理主要有以下幾種方法：

①最重要的一點是休息、配合理療以及消炎鎮痛藥物；

②或者區域性注射小劑量激素藥物（傳統稱為“封閉”）；

3，通常腱鞘炎不會形成包塊，肌腱上面的包塊很難用手摸得到。如題主所說，如果出現明顯的包塊，很可能是腱鞘囊腫，主要在手背、腳背等處，是一個囊性包塊，外面是一層包膜，內部是果凍一樣的內容物。醫生透過肉眼觀察都能診斷個八九成，安全起見，通常需要做一個B超最終確診一下。

4，腱鞘囊腫的治療包括以下幾種方法：

①最簡單的方法可以透過擠壓或者外力擊打的方式把囊腫擠破，囊液會被身體吸收掉的，只是囊壁還在，復發的機率很高。

②此外，還可以透過粗針頭穿刺抽液，注入激素類藥物抗炎，減少滲出的方法。同保守治療類似，仍然存在比較高的複發率，並且由於囊液粘稠，也不是很容易抽出來。