按照一般情況來講，八個多月的寶寶就要新增輔食，隨著寶寶不斷長大，單純的母乳已經不能夠滿足寶寶的生長需求。

對於寶寶抗拒輔食，首先，媽媽可以查檢視寶寶是否缺鋅，缺鋅會導致寶寶食慾不振，對輔食沒有興趣。媽媽可以採用食補的方法給寶寶補鋅，一般龍蝦、三文魚、牛肉、雞肉等都含鋅比較多。

寶寶滿6個月之後，無論是母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶開始新增輔食了，到了8個月，基本可以接受輔食，這時候寶寶的牙也已經長了好幾顆了，輔食也可以作為寶寶的磨牙棒了。

1.輔食新增需要講究循序漸進，不能一口就讓寶寶吃成胖子。從食材方面，各種配方的米粉、果泥、蔬菜泥、爛面、肉泥等。新手媽媽們面對各種各樣的輔食產品，往往不知道該先給寶寶吃什麼了。但是，還是要根據寶寶能吃的輔食，易消化、軟、好吞嚥的流質食物會適合寶寶一些。

2.餐具很重要。準備一個柔軟的耐高溫的勺子，從半勺到1勺，從1勺再到5勺、10勺，需要新手媽媽耐心餵養。

3.前面1個月是寶寶適應階段，在寶寶輔食餵養過程中也會遇到各種突如其來的問題，譬如過敏、不愛吃、把食物吐出來等，遇到這些問題，新手媽媽要很有耐心，這個階段的寶寶需要時間學習許多東西。如果寶寶吐出食物，並不代表她不愛吃這種食物，需要多次嘗試，寶寶才學會吃和喜歡上這些新鮮的口味。

4.寶寶不愛吃奶很可能寶寶還沒有適應吃輔食和吃奶這兩種食物同時進行餵養，寶媽一日三餐要規律餵養寶寶，不能一會輔食，一會喝奶。

嬰兒在新增輔食期間，如果出現了抗拒和不愛吃的表現時，家長不必強行餵養可以稍等一段時間後再逐一嘗試，不要讓孩子吃味道過重的食物以免造成孩子挑食，保證孩子基本奶量，等過段時間再重新嘗試其它輔食 輔食增加應該是6個月左右，不要強迫寶寶吃，餵食要有耐心，喂輔食不像餵奶，寶寶吮吸乳頭是天生就會的，奶水是寶寶天生的食物，而米粉和小勺，則是要慢慢接受的。喂輔食的時間也很有講究，喂輔食的時間要比正常餵奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯定是吃不進任何東西這麼大的寶寶可以吃米粉 菜泥 果泥