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  • 1 # 鴨梨心理

    孩子在不同的年齡段注意力可以維持的時間也是不一樣的,一般而言,2、3歲的孩子注意力可以維持在10-12分鐘左右,5、6歲的孩子在12-15分鐘左右,7-10歲的孩子在20分鐘左右,10-12歲的孩子在25分鐘左右,12歲以上的孩子注意力可以在30分鐘以上。如果孩子的注意力時間與上面的時間有很大出入,父母就要引起重視,孩子很可能存在注意障礙,需要去醫院作進一步的檢查。

    一般來說,造成孩子注意力不集中主要有下面幾個原因:

    1. 先天前額葉發育不好的孩子,通常控制力不是很好;

    2. 父母不恰當的教育方式。如果當孩子在專注做一件事情時,父母總會去打擾他,會造成孩子注意力不斷被分散,從而難以養成專注的習慣;如果過於溺愛孩子,要什麼給什麼,孩子同樣會容易三心二意,注意力不集中;另外如果父母要求孩子做他不感興趣的事,孩子同樣也不會專注地去做。

    3. 不適宜的成長環境。首先是雜音太多,如果孩子一直在一個不間斷播放電視節目的房間裡活動的話,那孩子很容易養成一心二用的習慣;其次如果孩子沒有充足的運動時間和活動量,孩子的肌肉會活動不足,也難以集中注意力;第三是如果孩子面前總擺放很多能夠吸引他注意力的物品,當孩子遇到挫折時就容易去找替代物,而不是專注在這件事上思考解決問題的辦法。

    如何提高孩子的專注力呢?

    首先,利用孩子的興趣特點,引導他們關注自己感情興趣的事物,比如0-2歲的孩子對會動的東西感興趣,可以帶著他們觀察落葉,小動物等。

    第二,注意營造安靜舒適的活動環境,平時在和孩子做一些幫助提升注意力的活動時,要注意在安靜地場所裡進行。

    第三,多給予孩子正向的鼓勵,多傾聽孩子真實的想法,尊重他的選擇。

    第四,給孩子獨自活動的空間,當孩子在專心做一件事情的時候,父母不要去打擾他。給孩子一些安靜和獨處的時間。當孩子專注某件感興趣的事情時,在沒人打擾的情況下,這種專注就會變成他自身的品質,如果總是被打擾,孩子的專注力就會慢慢下降。

  • 2 # 筱元的育兒生活

    謝謝邀請!孩子做事情三心二意是專注力低,提高孩子的專注力很重要,比如寫作業,在寫作業之前看看周圍有沒有容易轉移注意力的東西,包括與作業無關的其他的一切,電視、玩具、零食之類的,再跟孩子約定好多長時間可以寫好作業,在時間之內不要打擾孩子,時間到了再詢問有沒有需要幫助的地方。如果孩子做得好要表揚鼓勵!興趣也是孩子提高專注力的基礎

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