回覆列表
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1 # 安生看健身
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2 # AlighieriXavier
1.以前反正有蔬菜就行 現在 時不時裝一下：水煮啊 算算熱量在吃
2.以前衣服都是怎麼舒服怎麼穿。現在非緊身不考慮
3.以前豆豆鞋 休閒皮鞋 布鞋。現在各種騷氣運動鞋
4.以前手串 文玩 酒壺 雪茄。現在蛋白粉 維生素 運動揹包 跳繩
5.以前週末釣魚 golf。現在 健身房 渾身廢了也要在那裡坐一會
6.以前夜宵。現在餓了就來幾顆腰果 蔬菜汁
7.以前出去都是打車 現在能跑就跑一會 發發汗
1.身材不要太好，放開肚皮吃，第二天一跑全都沒了。
2.出差必帶運動包，必帶運動鞋。
3.沒有健身房，五星也不住。
4.衣服越買越“修身”。
5.週末過得很快，因為有一天光忙跑步了：睡個懶覺，跑上兩三小時，拉伸、揉軸、洗澡、吃飯，回家補個午覺，醒來按摩一下幫助恢復……哎呀呀，天黑了！
6.給孩子報的課外班包括運動課。
7.給孩子報的課外班緊鄰健身房。
8.腳不臭，因為天天跑天天洗澡，恨不得一天一雙跑鞋換著穿。
9.對健身的認識從肌肉塊上升到心肺功能，再上升到筋膜健康。
10.不說了，明天五點半還要起床跑步呢。