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  • 1 # 石頭醫生講腎

    尿酸高的患者少吃青椒,因為青椒有辛辣的味道,容易產生尿酸,建議不吃或者是少吃。

    尿酸高的患者在其他飲食方面要注意:禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鮮喝啤酒,禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟,豆類的食物也要少吃,可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜:如:蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等,還可以吃些蛋白的食物,如:雞蛋、雞肉、精瘦肉、魚肉、牛奶等,多喝水,每天的飲水量在2000-3000毫升,有利於尿酸的排除。緩解痛風的發作。

  • 2 # 協和康復劉淑芬

    首先,可以明確的告訴您!尿酸高的病人可以吃青椒,因為青椒是低嘌呤食物,青椒的嘌呤含量大約為每100g青椒8-9mg,是含嘌呤量很少的食物。

    另外,對於尿酸高的病人的飲食注意,目前,美國風溼病協會(ACR)給出了詳細的建議,詳見下圖的表格。

    其中紅色部分為絕對避免的,就是不能吃的,我們可以看到種類並不多。

    黃色部分為限制進食的,就是可以吃,到但量不能吃太多,要有所控制。

    綠色部分為可以隨便吃的,青椒所屬的蔬菜是屬於隨便吃的這個類別。

    值得注意的是,除了食物本身以外,烹飪方法也對嘌呤的含量影響很大。例如涮肉、燉肉等都是常見的誘發痛風的飲食。這是因為食物被水煮過之後,大量的嘌呤進入湯汁中,如果食用這些湯汁,會大大增加了嘌呤的攝入。反之,如果烹飪之前先焯水,食物的嘌呤含量則會降低很多。

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