只要你身體吃得消是可以洗澡的，用燒開的水，然後等冷了成溫水就可以了，因為燒開的水是殺菌的哦，月子的時候最容易感染了。我那時候是直接擦擦身體的，大概半個月後沖洗澡的。

前面一個星期要的。因為生完孩子面板毛孔開啟，如果用生水，怕會受涼。洗澡最好用姜+艾草煲水先擦身體 ，等到體力恢復再用熱水器洗澡。要注意保暖，洗完澡要立馬擦乾身體，再用姜+艾草煲水泡腳。

很多人說要科學坐月子，當時也是抱著這種想法，用熱水器洗了澡，沒有泡腳。發現後面幾晚總有身體發冷的狀況出現。生完孩子身體處於非常虛弱的狀態，用姜水真的是非常好的。堅持在整個月子都泡腳，坐完月子出來氣血真的不會差。

說到洗澡肯定要洗頭，現在提倡科學坐月子。本人是在婆婆極力阻止的情況下在第十天洗的頭。用姜+茶油渣（炸完油的渣）一起煲水洗頭。姜和茶油都是祛風的好東西，別不信，如果不用就怕以後真的會頭痛就真的後悔莫及了。洗完擦乾立馬用吹風機的熱風吹乾（這個步奏很重要，一定要完全乾）。

坐完月子半年過去了，身體狀況一直挺好，沒有覺得頭暈頭痛的狀況出現。所以說坐月子一定要坐好，後面才會有好身體去照顧寶寶。

1月子裡洗澡，最好用些姜，煮成姜水，洗頭洗澡，這樣能去寒氣。

1現在浴室裡都有浴霸和熱水器，洗澡時候都開著，這樣不會著涼。快速的沖洗乾淨即可。