絕大多數患者喉嚨的灼熱感與慢性咽喉炎有關，部分不典型咽喉炎的症狀為喉嚨的灼熱感；胃酸反流刺激咽喉部，也會引起患者喉嚨的灼熱感；抽菸、喝酒、食用辛辣食物等不良生活習慣也會導致咽喉部的灼熱感；中醫認為陰虛生內熱的患者會出現咽喉的灼熱感。

喉嚨灼熱感，通常是胃酸由於各種原因反流至食管，引起的灼熱感，胃酸的成份是鹽酸，具有一定的腐蝕作用。

大家知道，在胃和食管之間有一塊高壓區，醫學上稱之為食管下段括約肌，平時就像皮筋一樣呈收縮狀態，防止胃內容物迴流至食管中，當食物經過食管到達胃時，它才舒張，讓食物透過。但是當某些原因比如說多巴胺或安定等一些藥物、長期喝咖啡、大量抽菸、喝酒、胃排空延遲、食管裂孔疝、幽門梗阻、胃炎、胃潰瘍、胃癌、肥胖、腹腔積液、妊娠等各種各樣原因，導致食管下段括約肌一過性鬆弛，使胃酸及胃內容物反流至食管，腐蝕食管，引起我們所感覺到的喉嚨灼熱感的症狀。

胃酸長期腐蝕食管，一方面會引起食管結構發生改變，使食管狹窄，阻礙食物透過食管到達胃，影響生活質量；另一方面，會引起食管鱗狀上皮的化生，久而久之發展為食管癌；還有就是會引起上腹部疼痛，咽炎、喉炎、聲帶炎、吸入性肺炎、出血、潰瘍等併發症。

首先要找到病因，解除病因，大部分會自然而然的緩解。如果你不願意到醫院，可以推薦給大家一個方案：硫糖鋁中和胃酸+奧美拉唑保護黏膜+莫沙必利促進胃腸動力。這個方案几乎對所有引起胃酸反流的病因都有效，且相對副作用及不良反應較少。

1、戒菸限酒；

2、超重者減輕體重；

3、少食多餐，晚餐避免攝入過多，就餐後避免立即平臥；

4、避免長期大量喝咖啡；

5、增加體育鍛煉，睡覺時枕頭墊高15度；

6、保持心情愉悅，避免不必要的藥物攝入；