回覆列表
-
1 # 韓金順營養師
-
2 # 寶寶雲學堂
產後一兩天能否吃生薑，首先要看下生薑的作用。生薑主要用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；風寒或寒痰咳嗽；感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。
產後如果有相應的症狀的話可以用，並且生薑是藥食同源，可以放心使用，但是要注意的是陰虛，內有實熱，或患痔瘡者忌用。久服積熱，損陰傷目。高血壓病人亦不宜多食。
-
3 # 一隻叫cici的哈士奇
吃什麼都可以，主要就是不要量太多。
月子期間 避免一次性吃太多單一的食物
營養搭配著來
-
4 # 冠宇纖體塑形小哥哥
可以吃生薑，但是產品媽媽體質比較虛弱，生薑辛辣。媽媽做月子期間需要溫和的熱補。不建議辛辣食材，可以把帶皮生薑切成片，放到油裡炸成金黃色備用。每次炒菜或煲湯放幾片炸好的生薑就會很好。起到溫和熱補的作用
-
5 # 泌尿男科楊博士
為何不能吃生薑？產後一兩天，總有些老年人說不能吃這，不能那，甚至還不能刷牙、洗澡什麼的，還要戴一頂帽子以防頭痛。
其實都是沒有科學依據的，生薑是極好的調味品，能改善產婦的胃口，增加營養，利於產後康復，產後要注意的是如果是剖腹產，要注意切口的清潔，注意觀察腹部有無疼痛、腹脹情況，用藥時候要注意避免對嬰兒有害的藥物。注意學習正確哺乳、正確帶孩子。
綜上，產後能吃薑！
-
6 # G動盆底肌康復專家
產後一兩天能否吃生薑，首先要看下生薑的作用。生薑主要用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；風寒或寒痰咳嗽；感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。不過，產後一定要注意盆底肌的修復，預防子宮脫垂，產後漏尿等症狀的發生。可以下載一個叫G動的軟體這樣的話，自己在家就能跟著課程進行鍛鍊啦。
-
7 # 小郭同學鴨
最好是４２天后就去哦然後一定要仔細做檢查，特別要注意的就是盆底肌的恢復，Ｇ動就是鍛鍊盆底肌的ＡＰＰ，裡面有專門對產後寶媽盆底肌恢復的鍛鍊方案，寶媽們可以嘗試鍛鍊下，不僅可以恢復盆底肌的健康，還可以更加緊緻哦
吃生薑的目的是什麼？在營養和飲食方面，姜就是一味調味品，對於姜的作用，還有很多不充分的依據，適量就行，沒有必要專門去吃。