早上洗面奶用清潔力弱的好，溫和不傷害臉部肌膚。又可以洗掉臉上分泌了一晚上的油脂，疏通毛孔。

晚上可以用清潔力強和中等的。做個好清潔。但我個人是買的清潔力弱的，因為我是大油田，我一天會洗三次臉。又不想對臉太狠，就買的cerave的潔面啫喱。大家參考一下就行了。

早上可以用清潔力弱的洗面奶，因為一般晚上睡覺前都會洗臉，一晚上不會有太多汙垢在臉上，相反晚上可以用清潔力強的

早上剛起床的我們，臉部面板和身體是處於休眠狀態，不建議使用清潔力強的洗面奶，會對面板造成傷害，面板也是人體的一部分，我們應該悉心保護。

原因是面板他也有生理反應的，吃辣臉上會長痘，不良的生活習慣和隱形生病，都是可以從一個人臉上看出來的，感冒發燒的人我們可以經常看到他臉色發白，一個人發火臉上是處於火紅顏色的，我們的面板會隨著年齡的增長而出現不同的變化，剛開始是青春痘，然後是發黃，長斑，再者是皺紋，由此愛護好我們的面板也能使自己長壽啊！

我建議晚上使用清潔力強的洗一遍，早上使用清潔力弱的洗一遍，會使我們的面板更加美白，一天的工作生活會使我們的臉上充滿灰塵和細菌，晚上的強清潔力洗面奶就是可以很好清除臉部根部的細菌，而起床後的洗面奶輕輕的洗出面板美白的效果，兩者搭配更佳。