人體的營養都是從食物中來的，不遠吃飯是靠補品來增高是肯定不行的！因此要想長高還是要健康飲食！

孩子不願意吃飯是家長的教育問題，沒有正確的教育和引導孩子，大家都知道習慣都是養成的，現在很多家庭都是獨生子女，非常溺愛，可以說家裡人都圍著孩子轉，一旦不想吃飯就給孩子買些垃圾食品比如薯條，肯德基等。這就造成了惡性迴圈，是孩子更加挑食，所以家長要嚴格把關，杜絕養成孩子的壞習慣！

其次，要多運動，運動有助於產生生長激素，可以促進孩子長高，而且也容易讓孩子產生飢餓感，慢慢改掉不愛吃飯的壞毛病！

寶寶不愛吃飯的問題一直是父母的心頭病，我相信很多家長都為此焦慮過，我也如此。

我家寶寶前段時間不愛吃飯，看到飯就說飽，一天當中沒有零食，就是喝點奶充飢，我一度焦慮，甚至帶孩子看醫生。

但是孩子不愛吃飯的狀況，我們要找原因，多數情況下會有下面這幾種情況:

寶寶的胃容量有限，如果被太多的零食佔據，正常的三頓飯肯定會受影響，孩子沒有飢餓感自然就不好好吃飯。

孩子消化不好

一般來說孩子消化不好，肚子漲，孩子也不想吃飯，這個時候需要給寶寶對症治療下，或是給寶寶按摩按摩。

飯菜不合寶寶口味

隨著寶寶不斷長大，對飯菜的味道以及樣式可能會有所挑剔，這個時候儘量給寶寶換個口味，從食物的形狀上也做些改變，吸引寶寶的注意力。

另外，也需要提醒下大家，儘量讓孩子跟大人同時進餐，這樣更能夠引起孩子吃飯的興趣。

不管是哪種情況，結合自己孩子的狀況做改變，孩子處於身體發育的階段，需要好好吃飯來滿足自身的生長髮育，家長一定要把好關。