寶寶的便便一般反應的是寶寶的身體健康狀況。

便便經常又乾又硬，一般寶寶都會缺水。尤其是喝奶粉的寶寶，兩頓奶粉之間要喝水。一歲多寶寶開始吃飯了，尤其是現在夏天天氣熱還容易出汗，要及時給寶寶補充水分，多吃水果和蔬菜。便便乾硬吃火龍果效果很明顯的。

我家寶寶每隔兩三天都會讓他吃火龍果通便。

火龍果含有其他植物所沒有的一種植物蛋白，維生素礦物質、膳食纖維含量較豐富，維C含量較高;提高免疫力、抗氧化、保護心腦血管、抗腫瘤等都有保健作用

寶寶便秘的話可能是有很多種原因。

一個看是不是奶粉不合適，有的奶粉的成分不利於吸收，容易造成小孩便秘。如果在平時吃的東西沒大的變化，就換下奶粉看看。

還有就是如果是母乳餵養的話。媽媽的飲食也要嚴格控制，不能吃太油膩，辛辣和口味重的東西。不然你吃什麼都會轉化到孩子肚子裡。

可以嘗試給孩子多吃熬點小米粥之類的流食，看下孩子的大便情況。還是沒改善的話去醫院諮詢醫生建議。

寶寶一歲四個月，便便經常又乾又硬，有什麼方法改善？

1.多喝水，配方粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳，寶寶喝水太少就很容易造成大便乾燥。同時應該督促孩子少吃上火的東西比如糖果餅乾適可而止。

2.多吃水果蔬菜：一歲4個月的寶寶可以給寶寶吃水果塊，或者喝果汁。上午10點下午4點為孩子準備水果點心。膳食纖維能夠促進寶寶的腸胃蠕動

3.調理腸胃：給寶寶吃點益童益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。喝喝酸奶可以不錯的選擇。

4.奶粉沖泡方法是否正確：很多媽媽覺得孩子小需要更多的營養經常擅自給孩子加奶粉。這樣的做法是很不可取的，寶寶不同年齡段都有相應的奶粉充沛比例。配方奶粉的營養是能夠滿足的寶寶月齡營養需求，家長不要在擅自新增奶粉了。