艾灸一般的選擇時間在白天，晚上不要太晚，建議在9點之前。
所以首先題主所說的晚上這個詞太廣泛了，像現在晚上7點天就已經黑了，而到晚上12點也是屬於晚上。
然後我們再來談具體一些，我們不能在吃晚飯吃得太撐，或者是肚子太餓的情況下艾灸神闕穴！
吃的太飽了，再來艾灸。會造成肚子痛的問題。
而肚子餓了，身體的氣血比較虧虛。而艾灸又是調動人體的氣血，所以這個時候艾灸它的效果不是最好的。
當你在身體健康做艾灸保健的時候，不建議9點以後艾灸神闕穴。
當你出現了，肚子痛拉肚子等特殊情況，這個時候可以不限時間的限制。可以隨時艾灸神闕穴來解決問題。
神闕穴，為人體的萬能穴位，也非常好找。就是人體的肚臍眼兒。這裡不能做拔罐子或者是針灸，但是可以艾灸。
這個穴位不管是養生保健，調理疾病都可以使用，還可以配合其他的穴位，它是一個和事佬，百搭的穴位。
回答完畢，我是老吳蘄艾，專注蘄艾種植加工，艾灸文化公益傳播！
艾灸一般的選擇時間在白天，晚上不要太晚，建議在9點之前。
所以首先題主所說的晚上這個詞太廣泛了，像現在晚上7點天就已經黑了，而到晚上12點也是屬於晚上。
所以，在廣大的艾灸實踐中，晚上不要過9點就可以了。這是談到一個大體的時間的問題。然後我們再來談具體一些，我們不能在吃晚飯吃得太撐，或者是肚子太餓的情況下艾灸神闕穴！
吃的太飽了，再來艾灸。會造成肚子痛的問題。
而肚子餓了，身體的氣血比較虧虛。而艾灸又是調動人體的氣血，所以這個時候艾灸它的效果不是最好的。
特殊情況特殊對待。當你在身體健康做艾灸保健的時候，不建議9點以後艾灸神闕穴。
當你出現了，肚子痛拉肚子等特殊情況，這個時候可以不限時間的限制。可以隨時艾灸神闕穴來解決問題。
神闕穴，為人體的萬能穴位，也非常好找。就是人體的肚臍眼兒。這裡不能做拔罐子或者是針灸，但是可以艾灸。
這個穴位不管是養生保健，調理疾病都可以使用，還可以配合其他的穴位，它是一個和事佬，百搭的穴位。
回答完畢，我是老吳蘄艾，專注蘄艾種植加工，艾灸文化公益傳播！