如果自己信了這個淘米水洗臉能美白，那可是真成了東施效顰。人的美麗是建立在健康基礎上的，同時基因在起著一定的作用，有這些條件做支撐，即使是洗菜水也能達到淘米水的效果。

淘米水的成份和米的成份比較相近的，少量的維生素，澱粉，蛋白質，以及能讓人感到略微軟化的活性表面物質。

過去人們物質匱乏。而淘米水的表面活性物質能達到淡肥皂水的效果。所以人們就用淘米水水洗頭，洗澡。而且與鹼性很大的肥皂相比，對面板也傷害小的多。

另外我們現在吃的和過去的米也不一樣了。現在吃的米都是精加工的。維生素已經消耗殆盡了。留下來的就剩下一些蛋白質和澱粉。這些已經不是什麼稀有的東西了。一瓶合格的普通的洗面奶就全部達到了。

以前咱們都說過，面板是起著遮蔽和保護的作用。能吸收的東西非常非常有限，良好的面板源於毒素的及時排除和營養的供應。想吸收米里面的那點東西，很難。

另外自己買的米，儲存的環境如何，那些米為了增加賣相是否添加了一些藥劑？等等。

為了傳聞的東西，傷害了面板就不值當了。現在世面上很多美容院的美容專案，打著“去死皮”“換膚”“嫩肌”等，都直接在臉上下手，從細胞生理結構上來看，大部分要麼是把臉部表面細胞去掉，要麼是加快新陳代謝，這些方法都不長久。

建立在健康基礎上的面板，更加美麗。

很開心有這一次機會可以回答題主的問題。

淘米水就是生活中清洗大米剩下的水，很多人都是直接在水管旁邊清洗完畢，淘米水被衝進下水道，或者有人直接將淘米水倒進花盆裡也算是利用了它。其實用淘米水洗臉的話也是有好處的:

淘米水裡面有大量豐富的物質對身體內積累的黑色素有一定的清洗作用，達到身體的美白的效果。

不論你是否是油性面板，夏天天氣炎熱，臉部都或多或少的有出油現象，淘米水中有大量的鹼性成分，對於去油能起到很好的作用。很多女孩子都買洗面奶，潔面乳來去油，雖然取得一定好的結果，但畢竟裡面含有一定的化學物質，而淘米水是天然無公害，更健康一些。

就像第三條說的那樣，我們用淘米水洗臉代替洗面奶，潔面乳洗臉，這個錢剩下來可以購買其他東西，也算是將錢用在刀刃上。

淘米水顧名思義就是淘米留下來的水，很多人陶淘過米後就會把水倒掉，其實淘米水對臉部肌膚的保養時候很有效的。淘米水能美白面板、清潔面板以及祛痘，對面板保養有很多好處。另外，瞭解正確清潔面板的方法對臉部的清潔十分重要。淘米水洗臉的好處下面給大家細細道來。

1、潔淨面板，淘米水洗臉可以起到清洗面板的作用，並且含有一些澱粉、蛋白質等物質，對面板非常好，可以淡化面部色素，還可以防止脂肪粒的發生。如果長期堅持用淘米水洗臉，可以使面板更光滑和細膩。

2、美白，淘米水洗面具有美白肌膚的功能，由於淘米水含有大量的維生素，可以在面板中起到保護作用，可以減少紫外線輻射的刺激，也可以防止黑色素的形成，因此經常使用淘米水洗面部具有美白效果。

3、消除粉刺，淘米水洗面部還具有消炎的效果，淘米水洗面對面板非常好，可減少油脂的分泌，可抑制粉刺、粗孔等問題。

淘米水可以讓面板細膩，以前有個同學，面板油膩，毛孔很明顯，堅持用淘米水洗，後來感覺很清爽，面板細很多。這個需要長期才能看出效果，每個人的膚質不同，也有可能有不同體現。

1、可以美白肌膚，淘米水含有米糠，也就是含有豐富的維生素。淘米水對臉部面板有一定的護理作用，並且可以預防黑色素的生成。2、祛痘，淘米水可以去除臉上的汙垢，不讓髒物過分堆積而形成面板腫髒，在加它含有豐富的維生素，很好的滋養面板。3、收縮毛孔，天然的淘米水含有維生素，蛋白質的，可以滋潤面板，對面板進行修復，長期堅持含有收縮毛孔的效果。

淘米水中含有多種微量元素，用淘米水洗臉可以使美白面板、縮小毛孔、維持水油平衡。用淘米水洗臉也要搭配潔面乳，洗臉後淘米水拍幹即可，不需要擦拭，之後可以塗抹保溼霜。

1、潔淨面板，淘米水洗臉可以起到清洗面板的作用，並且含有一些澱粉、蛋白質等物質，對面板非常好，可以淡化面部色素，還可以防止脂肪粒的發生。如果長期堅持用淘米水洗臉，可以使面板更光滑和細膩。

2、美白，淘米水洗面具有美白肌膚的功能，由於淘米水含有大量的維生素，可以在面板中起到保護作用，可以減少紫外線輻射的刺激，也可以防止黑色素的形成，因此經常使用淘米水洗面部具有美白效果。

3、消除粉刺，淘米水洗面部還具有消炎的效果，淘米水洗面對面板非常好，可減少油脂的分泌，可抑制粉刺、粗孔等問題。

用淘米水洗臉可以清潔面部的面板，防止面部面板毛細血管阻塞。淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。

但是也要注意下，淘米水洗臉儘量不要用第一道水；洗臉美白後要用清水衝；’淘米水洗臉美白不能隔夜。最後注意淘米水洗臉美白不能代替洗面奶，雖然說淘米水具有一定的清潔功效，還可以分解油脂，但是畢竟淘米水中本身就含有一些雜質，也不能完全的將毛孔中的汙垢也清理出來，所以在用淘米水洗臉之前還是要用洗面奶洗臉。

並沒有什麼好處，還不如清水洗著放心。

可能大家聽說淘米水中富含豐富的維生素，用淘米水洗臉可以美白祛斑。接下來說一下為什麼不如清水洗臉:1淘米水中含有的維生素並不多，根本比不過水果蔬菜，還不如多吃點水果蔬菜美白來的實在。2淘米水中主要是澱粉以及各種雜質，用淘米水洗臉這些東西很就停留在你的面板上，會堵塞毛孔。

所以，不要聽信什麼偏方，還是清水加上洗面奶洗的實在。

1、潔膚去油

2、增白面板

3、控油祛痘

4、保溼潤膚

5、淡化黑眼圈

淘米水顧名思義就是淘米留下來的水，很多人陶淘過米後就會把水倒掉，其實淘米水對臉部肌膚的保養時候很有效的。淘米水能美白面板、清潔面板以及祛痘，對面板保養有很多好處。另外，瞭解正確清潔面板的方法對臉部的清潔十分重要。

淘米水洗臉的好處

1、潔淨面板，淘米水洗臉可以起到清洗面板的作用，並且含有一些澱粉、蛋白質等物質，對面板非常好，可以淡化面部色素，還可以防止脂肪粒的發生。如果長期堅持用淘米水洗臉，可以使面板更光滑和細膩。

2、美白，淘米水洗面具有美白肌膚的功能，由於淘米水含有大量的維生素，可以在面板中起到保護作用，可以減少紫外線輻射的刺激，也可以防止黑色素的形成，因此經常使用淘米水洗面部具有美白效果。

3、消除粉刺，淘米水洗面部還具有消炎的效果，淘米水洗面對面板非常好，可減少油脂的分泌，可抑制粉刺、粗孔等問題。

正確洗臉的方法

1、溫水保溼面部，清洗面部是非常重要的。正確的方法是使用溫水。這不僅確保了毛孔完全開放，而且不會導致面板中天然保溼油過度流失。

2、使潔面乳充分起沫，在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫。如果潔面乳沒有足夠的泡沫，不僅不能達到清潔效果，而且還會殘留在毛孔中引起粉刺。

3、輕輕按摩15次，面部塗泡沫輕輕圈按摩，不要用力，以免產生皺紋。按摩約15次，使泡沫擴散到整個面部。