吃飽了會自然離乳

用乳房輕貼寶寶鼻孔，不能呼吸會放開，睡眠狀態下不建議用哦

寶媽自己拔或者是用手指輕推乳頭下方，自然就出來了。

餵奶不建議寶媽們主動拔奶頭。

我坐月時餵奶，因為排汗特別多，進食比較少，所以沒有什麼奶水。家人看到我每次餵奶都很久，就說要兩邊都喂，也就是餵了一邊幾分鐘後，也要喂另外一邊。

剛開始我也信了，換著喂，但是卻發現寶寶喝完還是不肯，其實是沒飽。後來，奶水很足的時候，喂一邊寶寶吃著吃著就睡著了，再換另一邊已經不吃了。

我認為，寶寶在喝奶時，會自己判斷是否喝飽。寶媽們反而不用幹涉太多，喝完一邊就睡著，這就說明寶寶是真的飽了。

不過，晚上建議給寶寶喝兩邊，特別是奶水不夠很多的媽媽，因為這樣有利於延長寶寶腸胃排空時間，保證寶寶晚上不會醒很多次。

在換邊的時候，寶媽可以試著5-10分鐘這樣子換，用食指和中指夾住奶頭，這時一般媽媽會感覺寶寶的嘴鬆開一點，然後再慢慢抽出來就可以了。

提醒一下：如果奶水不是很多的情況，建議給寶寶吸夠這麼長時間。

建議如下:

1，餵奶時待寶寶不吃時再拔出奶頭。

2，餵奶時兩個乳房都要喂，否則可能導致乳房大小不一。

3，寶寶吃飽後，拇指和食指夾住奶頭輕輕拔出，因為寶寶通常吃飽就睡著了。

4，一定要記得平衡兩個乳房，都要讓寶寶吃，不然乳房大小不一就麻煩了。

5，寶寶吃飽後，用手指碰嘴唇，寶寶會微微張開口，這時拔出奶頭即可。

其實寶寶吃完奶吃到自己滿足了，一般會自己突出乳頭，即便沒有吐出，只要大人不干預寶寶正常的用餐，寶寶進入深睡眠後，口腔狀態一定是放鬆狀態，不會再緊緊的叼住乳頭，這個時候媽媽輕輕壓一下乳房，乳頭就很自然的取出來了。

如果寶寶還沒有進入深睡眠，只是淺睡眠階段，這個時候去拔乳頭，寶寶一定會再使勁吸幾口，將乳頭含得緊緊的。也就是餵奶儘量讓寶寶自己吃到不吃，按需餵養就是按寶寶的需求來喂。

如果是媽媽想上廁所啊，或者有什麼事要中斷一下，必須要取出乳頭，可以嘗試壓寶寶下巴的方式，如果手是乾淨的，還可以嘗試將手指伸進寶寶嘴裡，從嘴角伸入，這樣手指在寶寶的上下牙齦中間形成一個空間，就可以很輕鬆的取出，媽媽的乳頭就不會被拉扯痛。